Главная » Материалы СМИ
В армию борцов с лишним весом официально зачислен новый боец: корица. Исследователи из Мичиганского университета выяснили, как эта пряность помогает организму эффективно сжигать накопленные жиры. Корица содержит соединение под названием циннамальдегид (или коричный альдегид). Именно оно придаёт специям из коры коричного растения неповторимый аромат. Но также циннамальдегид известен тем, что защищает организм от гипергликемии и ожирения. Этот факт известен учёным уже давно, а вот принцип действия коричного альдегида они разгадали только сейчас. К тому же, ранее все эксперименты с этим соединением проводились только на мышах; насчёт людей строились лишь догадки. Теперь же всё встало на свои места. Для начала поясним, что жировая ткань человека состоит из клеток под названием адипоциты. Они запасают и хранят энергию в виде липидов. Этот механизм вырабатывался веками и был необходим для выживания нашим далёким предкам, у которых доступ к богатой жирами еде был, прямо скажем, ограничен. Организм накапливал энергию в жировых клетках и затем, по мере необходимости (при нехватке еды или в холода), её расходовал. "Лишь относительно недавно избыток энергии стал проблемой. Ранее всё было наоборот: проблемой считался недостаток энергии", — поясняет ведущий автор работы Цзюнь У (Jun Wu). Со временем необходимость в накоплении избыточной энергии у людей отпала, затем и вовсе последовала эпидемия ожирения. Учёные поняли: нужно искать "катализаторы", которые запустили бы процесс термогенеза в клетках, чтобы те не копили, а расходовали "топливные запасы". Оказалось, таким средством и является циннамальдегид. Он улучшает метаболизм, воздействуя непосредственно на адипоциты и запуская в них термогенез. Результаты прошлых экспериментов с мышами подтвердили исследования с участием людей. Специалисты работали с добровольцами из разных возрастных и этнических групп. У всех людей был разный индекс массы тела. Исследователи взяли у каждого участника образцы тканей, содержащих адипоциты, и обработали их циннамальдегидом. Под действием этого соединения заметно усилилась экспрессия нескольких генов и производство ферментов, которые усиливают липидный обмен, рассказывают авторы. Более того, они также отметили повышенную выработку белков Ucp1 и Fgf21, которые являются важными метаболическими регуляторами и участвуют в термогенезе. По словам У, эти данные могут стать основной для новых стратегий борьбы с ожирением. Коричный альдегид широко используется сегодня в пищевой промышленности. Кроме того, это соединение недорогое и общедоступное, и потому оно станет хорошей альтернативой дорогим лекарственным препаратам. Теперь учёным предстоит выяснить, в каких дозах и "вариациях" лучше всего действует циннамальдегид. Также они займутся поиском возможных побочных эффектов от применения этого соединения. Научная работа по итогам исследования представлена в специализированном издании Metabolism. К слову, ранее авторы проекта "Вести.Наука" (nauka.vesti.ru) рассказывали о пользе других специй и пряностей. Так, куркума может использоваться для борьбы с раком головного мозга, а популярная приправа для пиццы помогает предотвратить желудочный грипп.
22.11.2017
Нейробиологи из Университета Калгари нашли вещество, которое может помочь больным рассеянным склерозом справиться с болезнью. Им оказался N-ацетилглюкозамин (флуорозамин), который пока еще не одобрен для использования людьми, однако демонстрирует эффективность при экспериментах на мышах. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications.
06.06.2017
Более 120 000 научных работ посвящено ему. Это единственный антиоксидант, который присутствует ВНУТРИ каждой клетки. Как повысить уровень глутатиона в организме Дефицит глутатиона обнаруживается при: преждевременном старении, инфекциях, хроническом стрессе, травмах, экологических токсинах, так называемых «продуктах здравоохранения» генетически модифицированных продуктах, искусственных подсластителях, чрезмерном использовании антибиотиков. лучевой терапии. Сейчас исследователи полагают, что уровень глутатиона в клетках становится предсказателем, как долго мы будем жить. Он не считается жизненно важным питательным веществом, потому что он может образовываться в организме из трех аминокислот. Поэтому будет полезно знать каждому из нас как можно больше информации о способах повышения глутатиона в организме.
08.05.2017
В статье, опубликованной в сети интернет 20 февраля 2009г. на сайте журнала Archives of Biochemistry and Biophysics, сообщается, что альфа-липоевая кислота, другое ее название тиоктовая кислота, кроме антиоксидантных свойств также может снижать уровень триглицеридов (жиров) в крови. Высокий уровень триглицеридов встречается при ожирении, и является предвестником атеросклероза, безалкогольной жировой инфильтрации печени, и даже преждевременной смерти. Определенная диета, упражнения, и снижение веса могут помочь в уменьшении триглицеридов в крови, но не всем это помогает. 2009_06_09Для данных исследований ученые из Университета штата Орегон им. Линуса Полинга использовали крыс, которые были искусственно наделены ожирением и диабетом. В возрасте 5 недель, животные получали 200 мг/кг альфа-липоевой кислоты ежедневно. Контрольная группа крыс получала такое же питание как и животные, которым добавляли альфа-липоевую кислоту в течении всего эксперимента. К концу исследования уровень триглицеридов в обеих группах животных был заметно выше, чем в начале эксперимента. Однако, в группе животных, которые получали альфа-липоевую кислоту, уровень триглицеридов был выше в два раза, в то время как в контрольной группе животных, не получавших альфа-липоевую кислоту, уровень триглицеридов был на 400% выше по сравнению с началом исследования. Механизмы альфа-липоевой клислоты включают подавление экспрессии особого гена в печени, уменьшении выработки триглицеридов печенью, а также обезвреживание липопротеинов насыщенных жирами. Когда печень животных была изучена, выяснилось, что у крыс получавших альфа-липоевую кислоту уровень гликогена (животного крахмала) был выше, чем у контрольной группы крыс, что можно объяснить только тем, что большее количество углеводов было преобразовано в гликоген, а не в жиры. По мнению авторов, это первое исследование, подтверждающее свойства липоевой кислоты уменьшать уровень жиров в крови, и показывающее влияние ее на производство триглицеридов печенью.
27.01.2017
В статье, опубликованной в мае 2009 г. Американским журналом клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition), исследователи из Вашингтонского Университета в Сент-Луисе, штат Миссури, сообщают, что у женщин, которые восполняли недостаток гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭA), одновременно с кальцием и витамином D наблюдалось большее увеличение плотности костной массы, чем у тех, которые получали исключительно кальций и витамин D.
27.01.2017
В Университетском Колледже Миссури доцент кафедры Диетологии Катрин Петерсон опубликовала результаты исследования, которые установили связь между низким уровнем Витамина D и повышенным уровнем содержания белка "фактор некроза опухоли", сокращенно ФНО, являющегося маркером воспаления. Описание исследования было опубликовано в журнале Journal of Inflammation.
27.01.2017
Исследование под руководством ученых из Национального Института Здоровья впервые предоставило эпидемиологические факты о связи приема поливитаминов и длинной теломер: защитных шапочек на концах хромосом, которые укорачиваются вместе со старением клетки. Исследование было опубликовано в сети интернет 11 Марта 2009 года в Американском Журнале Лечебного Питания. Длину теломеры рассматривают как маркер биологического старения. Была установлена связь между короткими теломерами и высокой смертностью и повышенным риском некоторых хронических заболеваний.
27.01.2017
Согласно публикации "Американской Медицинской Ассоциации" в журнале "Архивы Внутренней Медицины" от 9 марта 2009, мужчины, которые принимали повышенную дозу витамина С меньше были подвержены подагре. Подагра, в большинстве случаев, это тип воспалительного артрита у мужчин. Болезнь характеризуется повышенным содержанием в крови мочевой кислоты, которая откладывается в виде кристаллов в суставах, что вызывает воспаление и сильную боль. Употребление витамина С уменьшает риск заболеваемости подагрой Исследователи, возглавляемые доктором медицины К. Хен Цой в Университете Британской Колумбии, проанализировали данные исследования 46994 участников.
27.01.2017
Глаза могут накапливать антиоксиданты зеленого чая, предотвращая тем самым глазные заболевания, говорят исследователи. Полезные для здоровья соединения, в т.ч. антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны проникать в глазные ткани, предотвращая многие глазные заболевания. Давно известно, что зеленый чай является полезным для здоровья. Он помогает защитить сердце и снижает риск заболеваемости раком. Все это благодаря высокой концентрации антиоксидантов, содержащихся в зеленом чае, называемых катехины. По словам исследователей, такие антиоксиданты как катехины, витамин C, витамин E, лютеин и его изомер - зеаксантин защищают чувствительные глазные ткани от глаукомы и других глазных заболеваний. Но до сих пор не было известно, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, способны проникать в глазные ткани.
27.01.2017
В докладе, опубликованным журналом по изучению профилактики рака, исследователи Центра наук о здоровье при университете Луизианы, указывают на то, что потребление добавок с катехинами зеленого чая приводит к сокращению численности простат-специфического антигена (ПСА), а также другие маркеров, прогнозирующих заболевание раком простаты у мужчин. Простат-специфический антиген (ПСА) представляет собой белковое вещество, вырабатываемое клетками предстательной железы. ПСА является наиболее ценным опухолевым маркером, исследование которого в сыворотке крови необходимо для диагностики и наблюдения за течением рака предстательной железы. Установлено, что при раке простаты уровень ПСА в сыворотке крови может значительно повышаться. Несмотря на то, что исследований влияния зеленого чая как фактора, способствующего предупреждению рака, было незначительное количество, ученые все же высоко оценивают эффективность воздействия зеленого чая на биомаркеры болезни.
27.01.2017
Специалисты разъясняют все возможные выгоды: от борьбы с раком до помощи вашему сердцу. Сложно сдержать эмоции, когда речь идет о зеленом чае. Более чем десяток заслуживающих доверие исследований были проведены учеными относительно пользы зеленого чая для здоровья. Основное внимание при этом было обращено на его потенциал по борьбе с раком и болезнями сердца. Результаты оказались более чем интригующими. На основании полученных данных можно говорить о роли зеленого чая в снижении уровня холестерина, сжигании жира, предотвращении диабета и инсульта, а также снижении вероятности возникновения слабоумия. "Я верю в обоснованность всего того, что написано о зеленом чае", говорит Кэтрин Талмадж (Katherine Tallmadge), диетолог и представитель Американской диетической ассоциации. "Зеленый чай, белый чай, черный чай – мне нравится каждый из них ". Тем не менее, реальных доказательств пользы зеленого чая для здоровья не хватает; наиболее убедительные сведения были получены лабораторным путем. http://stroims.info/
27.01.2017
В статье мартовского журнала "Annals of Surgery" от 2009 года исследователи из Тринити Колледжа в Дублине совместно с Госпиталем Святого Джеймса сообщают, что добавки, содержащие эйкозапентаеновую кислоту (EPA), которая входит в состав Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, помогают сохранить мышечную массу у пациентов, восстанавливающихся после операции по удалению рака пищевода. Полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 помогает восстановиться после операции"Ежегодно в Ирландии диагностируется почти 450 случаев рака пищевода, также в Ирландии процент заболеваемости этим видом рака самый высокий в Европе", говорит руководитель исследования Джон Рейнольдс, профессор хирургии в Тринити Колледже. "Все большее количество пациентов, получавших лечение в виде химиотерапией или совместно с радиотерапией, прибегают к хирургии. Это очень серьезная операция, длящаяся несколько часов, и могут пройти недели прежде чем пациент восстановиться после нее, и до шести месяцев прежде чем пациент вернется к качеству жизни до болезни. Потеря веса присутствует как до операции, так и особенно после нее, и любой метод который может сохранить вес, в частности мышечную массу и силу, был бы чрезвычайно полезен".
27.01.2017
"Диета с низким содержанием транс-жиров и с высоким содержанием Омега-3 ненасыщенных жиров и оливкового масла могут существенно снизить риск заболеваемости возрастной деградации желтого пятна сетчатки". Жирные кислоты уменьшают возрастную дегенерацию желтого пятна сетчаткиДве статьи опубликованных в майском журнале Американской Медицинской Ассоциации "Archives of Ophthalmology" рассказывают о защитном эффекте Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, рыбы, орехов и оливкового масла на риск развития возрастной дегенерации желтого пятна сетчатки(макулы), основной причины потери зрения у пожилых людей.
27.01.2017
Разве существует на свете что-то, с чем не могли бы справиться омега-3 жирные кислоты? Конечно же, нет! Особенно, учитывая то огромное количество исследований, которое постоянно проводится в разных странах. И, так как результаты этих экспериментов постоянно говорят о пользе рыбьего жира, то нам вполне простительно думать о нем, как о всемогущем питательном веществе. Результаты нового исследования показали, как рыбий жир борется с воспалительным процессомВ одном из последних исследований, ученые из США установили факт положительного воздействия на организм рыбьего жира при борьбе с диабетом. В результате опытов был определен молекулярный механизм, который делает омега-3 жирные кислоты такими эффективными в ослаблении хронического воспаления и инсулинорезистентности.
27.01.2017
В последнее время ведется много разговоров о том, что добавки корицы эффективны для снижения веса. Но могут ли эти гранулы действительно оказать вам помощь, не нанося при этом вреда здоровью? Учитывая тот факт, что сейчас появилось огромное количество желающих продать вам пищевые добавки, обещая при этом мгновенную потерю веса, мы считаем, что настало время изучить потенциальную пользу потребления добавок корицы для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Всем нам известна простая формула снижения лишнего веса - меньше есть и больше двигаться. Но это не так просто, как кажется. Потеря веса является сложным процессом для многих людей, и в большинстве случаев, не из-за отсутствия силы воли. Одной из основных проблем, с которой люди сталкиваются при попытке придерживаться плана потери веса, является невозможность контролировать свой аппетит. Это, как правило, вызвано сложной комбинацией эмоциональных и гормональных факторов. Основой этих факторов обычно является дисбаланс сахара в крови, - который может проявляться в виде физического привыкания к сахару. Но в отличие от лекарственной или алкогольной зависимости, чрезмерное пристрастие к сахару может привести к сильному, непреодолимому стремлению потребления рафинированных углеводов или других пищевых продуктов. В самом деле, исследования показали, что рафинированный сахар может вызвать более сильное привыкание, чем кокаин. Наиболее эффективным способом борьбы с дисбалансом сахара в крови является исключение рафинированных углеводов (а также других продуктов с высоким гликемическим индексом) из вашего рациона в течение некоторого периода времени. При этом данный вариант не является легкой задачей в случае, если вы страдаете от дисбаланса сахара в крови. Физическая нагрузка также помогает регулировать инсулин и сдерживать аппетит. Результаты одного из исследований говорят о том, что прием добавок для снижения веса может облегчить усилия, которые вы прилагаете для того, чтобы сбросить лишние килограммы. В частности, потребление добавок корицы может помочь контролировать уровень сахара в крови, что делает их ценным инструментом для потери веса естественным путем. Жировые клетки в брюшной полости чрезвычайно чувствительны к высоким уровням инсулина, и обладают способностью сохранять избыточные калории, которые позже становятся жирами. По данным исследования, экстракт корицы фактически может имитировать инсулин
27.01.2017
Проверь щитовидку – этот совет дают на всех женских форумах в ответ на самые разнообразные жалобы, начиная от раздражения на детей и заканчивая проблемами с сердцем или давлением. И надо сказать, что далеко не всегда этот совет выдает дилетанта. Не зря ведь щитовидную железу называют дирижером хора эндокринных органов. От ее работы зависит так много в нашем самочувствии и поведении, что становится ясно – о ней надо заботиться и стараться вовремя выявлять проблемы. Пока они не привели к целым букетам болезней. САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ДИРИЖЕР Щитовидная железа имеет крайне маленькие размеры – она весит всего-то грамм двадцать и расположена в области шеи. Удивительно, но от этого маленького органа зависит все наше здоровье. Практически все системы организма в той или иной степени регулируются работой щитовидной железы. Именно поэтому ее и назвали дирижером. Самое главное, чем занимается этот орган, это выработка гормонов тироксина, трийодтиронина, кальцитонина. Первые два отвечают за огромное количество функций в организме. Именно они отвечают за поддержание в норме всех обменных процессов и за энергетический обмен. Они же участвуют в поддержании на нужном уровне частоты сердечных сокращений и в обеспечении правильного реагирования вегетативной нервной системы на внешние раздражители. Сбой в выработке гормонов ведет к разбалансировке всех системы – вегетативная нервная система начинает неадекватно реагировать, посылая органам разноречивые команды. В результате налицо аритмия, сердцебиения, подъемы и падения артериального давления, повышенное выделение желудочного сока и тому подобные изменения. Сбои работы щитовидки напрямую чувствуют на себе сердечно-сосудистая система и в частности миокард, нервная система, желудочно-кишечный тракт и репродуктивная систем - обо всех таких проблемах мы часто говорим на нашем сайте a2news.ru. Все изменения в щитовидной железе отражаются на работе головного мозга. Если энергообмен нарушен, то клетки получают энергии меньше, происходит ухудшение их работы и физиологическое старение. Кто не знает, что самый главный потребитель энергии – мозг?! Его хроническое энергетическое голодание приводит к тому, что ясность мышления, увы, становится не той, что была раньше. Забывчивость и невнимательность, необъяснимая раздражительность и нежелание ничего делать связывается с чем угодно – с характером, возрастом, усталостью – но не с нарушением выработки гормонов щитовидной железой. А между тем, апатия и патологическая лень и нежелание что-либо начинать делать в сочетании с раздражительностью на всех и вся может быть связана именно с этим. Точно также гормоны щитовидной железы участвуют в липидном обмене, вернее регулируют усвоение белков, жиров и углеводов. Именно щитовидка ответственна за нормальный вес. Если питание остается в пределах нормы, но человек худеет или, напротив, набирает вес из ниоткуда, самое время заподозрить нарушения в эндокринной системе. Щитовидная железа тесно связана с работой яичников, других важных органов эндокринной системы, отвечающих за выработку половых гормонов. Снижение функций щитовидной железы неминуемо приводит к проблемам с репродуктивной функцией — бесплодию, нарушению выработки женских гормонов, снижению сексуальной активности. Другой гормон, кальцитонин, принимает участие в регулировке количества кальция в организме. Именно кальций отвечает за правильное прохождение нервных импульсов по нервам, а значит за слаженную работу всего тела. Ну а то, что он отвечает за крепость костей и зубов и говорить не стоит. Нарушение кальциевого обмена приводит к остеопорозу, проблемам с зубами, ломкости ногтей и к иным проблемам. Отсюда следует, что любые нарушения работы щитовидной железы приводят ко многим болезням. И мы даже не подозреваем, что нарушение менструального ритма и женские проблемы, боли в сердце и аритмии, боли в мышцах и костях могут быть связаны с неправильной работой щитовидки.
27.01.2017
Гипотиреозом, или низкой активностью щитовидной железы, страдают миллионы людей во всем мире и ещё множество живут, не подозревая о своем заболевании. Следствием неполноценной работы щитовидной железы является возникновение множества проблем со здоровьем - от увеличения веса, аллергии, бессонницы, недостатка энергии, сухости кожи, депрессии и болях в суставах, до болезней сердца и сердечной недостаточности, при отсутствии лечения. Чаще всего это заболевание встречается у женщин старше 40 лет. В случае диагностирования болезни, курс лечения щитовидной железы длится всю жизнь. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы низкой активности щитовидной железы, очень важно вовремя обратиться к врачу для установления диагноза и восстановления нормальных функций. Среди врачей по-прежнему ведется множество споров относительно здоровья щитовидной железы и правильного метода лечения этого органа. Поэтому для восстановления функций вам понадобится некоторое время и терпение. При всем этом существует несколько естественных методов для того, чтобы поддержать функционирование щитовидной железы в оптимальном режиме и избежать её дисфункции с возрастом. Вот 8 природных способов поддержания здоровья щитовидной железы:
27.01.2017
Лишний вес всегда связывают с огрехами питания и обжорством, а усталость — с напряженным ритмом жизни. Приступы необъяснимых страхов списывают на модные ныне панические атаки и вегето-сосудистую дистонию или же на психологические проблемы. Все это может быть правдой, а может быть признаком нарушения гормонального фона. И виной оказываются надпочечники. А что мы знаем о них и их роли в нашем психическом состоянии. Надпочечники — парный орган, расположенный, как и следует из названия, над почками. Надпочечники объединены с почками и имеют размер всего лишь от 35 до 70 мм. Весят надпочечники 14 грамм и в основном состоят из коркового слоя. Мозговое вещество занимает всего 10% органов. Один из них не похож на другой, в отличие от иных парных органов: правый надпочечник напоминает треугольник, а левый — месяц. В корковом и мозговом слоях вырабатываются гормоны. Причем их выработка связана еще и с деятельностью гипофиза. В мозговом веществе идет выработка адреналина. В коре же вырабатываются различные стероидные гормоны, которые отвечают за половые признаки. Небольшого отклонения в работе надпочечников достаточно для того, чтобы у человека начали отмечаться вегетативные кризы с необъяснимыми перепадами давления от высоких до низких цифр, паническими атаками и приступами беспокойства. А также для того, чтобы цветущая женщина потеряла признаки женственности и приобрела мужеподобные черты.
27.01.2017
ГИПОФИЗ – НА ВСЕ РУКИ МАСТЕР Профессор Преображенский в своих опытах омоложения человека пересаживал гипофиз. Более того, во времена Булгакова предполагалось, что при помощи пересадки гипофиза можно даже изменить саму сущность человека. Конечно, это были фантазии, но все же гипофиз действительно оказался удивительной железой. Сам по себе он крайне мал и весит всего менее 500 мг. И в то же время он состоит из нескольких отделов и вырабатывает огромное количество важнейших гормонов. Именно гипофиз, по мнению современных ученых, верховодит эндокринной системой. Он связывает между собой работу различных эндокринных желез и нервную систему, координируя в какой-то мере выработку различных гормонов. Неслучайно, если происходит сбой в работе яичников, отправляют проверять здоровье гипофиза!
27.01.2017
Нормализация работы иммунной системы, улучшение состояния кожи и прилив энергии, получаемые при регулярном потреблении спирулины, наверняка заинтересуют каждого. Однако, несмотря на наличие в ней незаменимых жирных кислот, высокий уровень различных витаминов и микроэлементов, редких антиоксидантов и полный спектр уникальных аминокислот, некоторые люди по-прежнему опасаются принимать спирулину. Действительно, внешний вид и вкусовые качества этого питательного вещества могут быть пугающими. Сине-зеленые водоросли, имеющие вкус речной воды, если употреблять без примесей. К счастью, на сегодняшний день каждому человеку доступна спирулина в порошках, которые можно добавлять в напитки либо в форме таблеток, легко и быстро проглатываемых. Безусловно, существует множество причин, по которым необходимо потреблять добавки спирулины ежедневно.
27.01.2017
Ученые давно установили, что омега-3 жирные кислоты чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой системы человека. К примеру, рыбий жир, способен защитить от стресса. Однако, мало кому известно, что эти вещества играют важную роль в улучшении работы мозга и предотвращении развития различных заболеваний, таких как депрессия, нарушение когнитивных функций и функций памяти. Результаты последних исследований показали, что, потребляя омега-3 жирные кислоты, можно сохранить здоровье мозга. Учеными было установлено, что это вещество помогает организму остановить процесс снижения когнитивных функций и предотвратить развитие патологических изменений, связанных с возрастом. Также, они опровергли давнее утверждение, что сокращение объема мозга и гибель нервных клеток являются прогрессирующими и необратимыми явлениями. Оказалось, что омега-3 жирные кислоты обладают антидепрессивными и нейропротекторными свойствами. Исследователи обнаружили, что у пожилых людей, которые потребляли омега-3 жирные кислоты, значительно увеличился объем серого вещества мозга, а также наблюдался рост новых тканей в части мозга, связанной с получением удовольствия. В одном из самых крупных исследований подобного рода, ученые проанализировали пищевой рацион 12000 беременных женщин. Результаты показали, что дети, родившиеся у женщин, потреблявших наименьшее количество омега-3 жирных кислот, имели на 48% более низкий уровень умственного развития
27.01.2017
Результаты исследования показывают, что такая распространенная специя как корица, которую можно найти на любой кухне по всему миру, может играть важную роль в предотвращении болезни Альцгеймера.В настоящее время с этим заболеванием сталкивается каждый восьмой человек в возрасте старше 65 лет. Большинство исследователей считают, что частично причиной болезни является результат метаболических нарушений в головном мозге и называют это диабетом III типа, поскольку происходит нарушение уровня инсулина в мозговой ткани. Экстракт, содержащийся в корице и называемый CEppt, препятствует возникновению и прогрессированию заболевания.
27.01.2017
Согласно результатам последних исследований, прием витаминов B может снизить риск развития атрофии мозга и замедлить развитие слабоумия. Более того, ученые полагают, что полученные ими данные могут быть чрезвычайно полезны в разработке способа лечения, помогающего приостановить начало болезни Альцгеймера. Витамины B препятствуют разрушению мозговых клеток.В результате исследования было обнаружено, что у людей с умеренными когнитивными нарушениями (MCI), принимающими витамины группы B в течение двух лет, наблюдалось замедление процесса атрофии мозга. Витамины группы B , как известно, способны понижать уровень гомоцистеина, аминокислоты, которая способствует истощению мозга или его атрофии при высоком уровне её содержания в крови. Несколько эпидемиологических исследований обнаружили связь между уровнем гомоцистеина в крови и возникновением деменции. В ходе эксперимента, ученые в течение двух лет наблюдали за группой из 168 человек. При этом они обнаружили, что у тех, кто принимал добавки витаминов B, наблюдалось в среднем сокращение атрофии мозга на 30%, а также снижение концентрации гомоцистеина в крови на 31,7%. Исследователи пришли к выводу, что ускорение темпов атрофии мозга у пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями может быть замедлено с помощью добавок витаминов B, снижающих уровень гомоцистеина. Также ученые отметили, что необходимы дальнейшие исследования для разработки методов, препятствующих развитию болезни Альцгеймера.
27.01.2017
Как показали исследования, он продлевает жизнь за счет активации особых генов, пишет "Российская газета". Специалисты протестировали витамин на червях-нематодах. Оказалось, витамин D защищал клетки от нарушений в работе белков и их неправильного свертывания. В результате черви жили примерно на 30% дольше, чем обычно. "Витамин D3, превращающийся в организме в активную форму витамина D, подавил процессы неправильного свертывания белков в клетках червей и защитил их от токсического действия бета-амилоидного белка, связанного с болезнью Альцгеймера", - комментирует Гордон Литгоу из Института старения Бака. Известно: в рамках эксперимента черви или получали витамин D3, или полностью лишались доступа к нему. И витамин устранял вредные белки, чьи молекулы имели неправильную форму из-за ошибки в сборке, за счет активации генов и вывода белкового мусора. Наличие таких белков не только связано с развитием нейродегенеративных недугов, но и с активным старением организма. А по мере старения, кстати, выработка витамина D снижается, предупреждают ученые.
22.01.2017
ниверситет Ватерлоо Резюме: Принимайте Омега-3 жирные кислоты во время беременности-это может снизить риск детской астмы почти на треть, согласно новому исследованию. Исследование, опубликованное в медицинском журнале Новой Англии, обнаружило, что женщины, которые были прописаны 2.4 г длинноцепочечных Омега-3 добавки в течение третьего триместра беременности снижается их детей риск развития астмы на 31 процент. Длинноцепочечные Омега-3 жирные кислоты, включая эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), найдены в холодной воде рыба, и ключ к регулированию иммунной реакции человека. "Мы давно подозревали наличие связи между анти-воспалительные свойства длинноцепочечных Омега-3 жирами, с низким потреблением Омега-3 в Западной диеты и рост детской астмы", - говорит профессор Ганс Бисгард из COPSAC на Копенгагенской Университетской больницы. "Это исследование доказывает, что они окончательно и существенно связанные." В исследовании использовались быстрого разработаны аналитические методы и проведенные в университете Ватерлоо для измерения уровня ЭПК и ДГК в крови беременных женщин. Университет Ватерлоо-один из немногих лабораторий в мире, оснащенным таких тестов. "Измерения уровней Омега-3 жирных кислот в крови обеспечивает точную и точную оценку питательного статуса", - сказал профессор Кен Старк, Канада заведующая кафедрой в питании Lipidomics и профессором факультета прикладных наук о здоровье при Ватерлоо, который возглавлял испытание. "В нашей лаборатории уникальным оборудованием для быстрого измерения жирные кислоты, чрезвычайно точно и экономически эффективно." Тестирование также показало, что женщины с низким уровнем в крови EPA и DHA в начале исследования выиграли от добавки. Для этих женщин, это снижало относительный риск их детей заболеть астмой на 54 процента. "Доля женщин с низким EPA и DHA в их крови даже выше, в Канаде и Соединенных Штатах по сравнению с Данией. Так что мы ожидаем еще большее сокращение риска среди североамериканского населения", - сказал профессор Старк. "Выявление этих женщин и предоставления им добавки следует рассматривать как передней линии обороны, чтобы уменьшить и предотвратить детскую астму." Исследователи проанализировали образцы крови 695 датские женщины на 24 неделе беременности и через неделю после доставки. Затем они отслеживали состояние здоровья каждого участвующего ребенка в течение пяти лет, а это возраст, симптомы астмы могут быть клинически установлено. "Астма и хрипы расстройств в последние десятилетия более чем удвоилась в западных странах", - сказал профессор Бисгор. "Теперь у нас есть профилактические меры, чтобы помочь принести эти цифры вниз". В настоящее время, один из пяти детей страдают от астмы или расстройства, связанного с до школьного возраста.
22.01.2017
Недостаток витамина D может увеличить риск хронической головной боли, выяснили исследователи Университета Восточной Финляндии. Группа финских ученых во главе с Jyrki Virtanen проанализировала уровни витамина D в сыворотке крови и возникновение головной боли у приблизительно 2600 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. У 68% этих мужчин, уровень витамина D в сыворотке крови оказался ниже 50 нмоль/л, что считается порогом для дефицита витамина D. Хроническая головная боль была обнаружена у 250 мужчин, и эти участники имели более низкие уровни витамина D в сыворотке крови, чем другие лица. Группа с самым низким уровнем витамина имели более чем вдвое повышенный риск хронической головной боли, по сравнению с участниками с самыми высокими уровнями. Авторы добавили, что хроническая головная боль чаще возникала у мужчины, обследованных за пределами летнего периода, с июня по сентябрь. Исследование добавляет доказательств, связывающих низкий уровень витамина D с повышенным риском хронических заболеваний. В Финляндии и в других странах, далеких от экватора, ультрафиолетовое излучение Солнца является достаточным источником витамина D, полезного при рассеянном склерозе, в течение летних месяцев, но не в остальной период.
22.01.2017
Витамин В3, также известный как ниацин, может радикально повысить способность клеток иммунной системы бороться с MRSA (метициллин-устойчивым золотистым стафилококком), который может вызвать опасные для жизни инфекции. Эти виды инфекций присутствуют в больницах, в домах престарелых, раздевалках, вокзалах, казармах, тюрьмах и т.п. В ходе испытаний, которые проводились как на животных, так и на образцах человеческой крови исследователи использовали очень высокие дозы витамина B3, намного выше тех, которые могут быть получены из пищевых источников. Витамин В3 увеличивает количество и эффективность нейтрофилов и лейкоцитов, которые могут уничтожить опасную бактерию. Исследователи считают, что витамин B3, возможно, влияет на активность определенных антимикробных генов, которые повышают "убойную силу" иммунных клеток. Тем не менее, пока нет никаких доказательств того, что пищевые добавки витамина B3 могут предотвратить или лечить бактериальные инфекции. Профессор Адриан Гомбарт из университета Института Линуса Полинга (США, штат Орегон), который работал над исследованием, считает полученные результаты потенциально важными. Антибиотики не всегда могут справиться с некоторыми типами бактерий, особенно золотистым стафилококком. Результаты исследований дают надежду найти новый метод лечения стафилококковых инфекций, которые могут быть смертельно опасными. Новый метод лечения может быть использован в сочетании с существующими антибиотиками. Профессор Гомбарт считает, что новый метод дает возможность задействовать силу врожденной иммунной системы и стимулировать ее, чтобы обеспечить более мощный и естественный иммунный ответ. Результаты исследования были опубликованы в журнале Clinical Investigation.
28.11.2016
Пожилые женщины, которые не получают достаточно витамина D, в большей степени страдают избыточным весом по сравнению с теми, кто получает его в достаточном количестве. Такое заключение сделали в центре исследований в области здравоохранения в Портленде, США, штат Орегон, где за четыре с половиной года было обследовано более 4600 женщин в возрасте 65 лет и старше. Исследования показали, что женщины с низким уровнем витамина D в крови весят в среднем на два фунта больше, чем те, у кого он в норме. Так в чем причина, спросите вы? Витамин D часто называют "солнечным витамином", потому что большинство из нас получает его при воздействии на организм солнечных лучей. Витамин D обеспечивает здоровое функционирование нервной системы, помогает поддерживать наши кости и мышцы здоровыми. Хотя солнечные лучи являются главным источником витамина D, его также можно найти в молочных продуктах, жирной рыбе, зерновых культурах, фруктовых соках. Но как показало предварительное исследование, даже при всем разнообразии пищевых источников женщины, особенно пожилые, не получают его в достаточном количестве. Исследователи обнаружили, что почти 80% участников эксперимента имели недостаточный уровень витамина D. Так как основным источником витамина является солнечный свет, причиной недостатка витамина D является то, что эти женщины мало времени проводят на свежем воздухе, и неправильно питаются. Авторы отмечают, что это исследование было проведено среди женщин старшего возраста, которые по большей части, не пытались похудеть – они воспринимали полноту как естественный результат старения. Около 60% женщин в течение всего периода исследования имели стабильный вес, 27% потеряли более 5%, а 12% прибавили более 5% от массы тела. "Исследование показывает только связь между недостаточным уровнем витамина D и увеличением веса. Для того, чтобы рекомендовать витамин D в качестве добавки, предотвращающей набор веса, мы должны сделать больше исследований", - говорит автор исследования, доктор Э. Леблан. Предостережение. Так как существует очень много противоречивых рекомендаций по приему витамина D, в каждом конкретном случае необходимо проконсультироваться со специалистами. При переизбытке витамин D становится токсичным, вызывая тошноту, рвоту и потерю аппетита.
28.11.2016
По данным исследования, опубликованного в 2009 году в журнале Pediatrics, витамин В12 до зачатия и в первые дни после него, может в пять раз увеличить риск рождения ребенка, страдающего от дефектов нервной трубки. Нервная трубка – это то, из чего формируется мозг, костный мозг и нервная система. Формирование нервной трубки и, следовательно, возможных дефектов, происходит в первые четыре недели беременности, как правило, когда мать еще не знает, что беременна. Витамин В12 содержится в продуктах животного происхождения. К группе с высоким риском дефицита витамина D относятся, в частности, женщины, придерживающиеся вегетарианской диеты. Также этому риску подвержены женщины с кишечными проблемами поглощения. В любом случае, главное - это профилактика. Достоверно известно, что витамин В12, или фолиевая кислота, участвует в формировании нервной трубки. Дефицит витамина может привести к рождению ребенка с расщелиной позвоночника или хуже, с анэнцефалией, которая является расстройством, несовместимым с жизнью. Если вы будете следовать принципам полноценного питания и у вас нет проблем с усвоением пищи, вы гарантированно получите оптимальный уровень витамина B12. Теперь о необходимости принятия фолиевой кислоты за несколько месяцев до наступления беременности. Если вы принадлежите к одной из групп риска, обратитесь к врачу перед тем, как планировать беременность, чтобы оценить, должны ли вы принимать добавки витамина В12.
28.11.2016
Борьба за красивую и стройную фигуру – это настоящая война, которую женщина объявляет своим вредным привычкам, пристрастию к еде и собственной лени. Правильное питание, регулярные физические упражнения и четкое соблюдение режима отдыха и сна, зачастую, решают проблему лишнего веса, позволяя женщине сохранять красивые пропорции тела. Однако бывают случаи, когда ни диеты, ни увеличение физических нагрузок не помогают похудеть. Стрелка весов никак не желает двигаться вниз, а то и вовсе поднимается вверх, сообщая о новых набранных килограммах. В таких ситуациях многие отчаиваются и бросают всякие попытки исправить ситуацию, считая, что быть полными – их удел. Однако отчаиваться в борьбе с лишним весом – последнее дело. Если при помощи физической активности и диетического питания худеть не получается, значит всему виной сбой в работе организма. Нужно лишь выяснить, где именно происходит нарушение, и исправить ситуацию. В большинстве случаев причиной избыточного веса становятся эндокринные патологии, нарушения в половой системе или сахарный диабет. И чтобы выяснить точную причину набора веса, следует обратиться в клинику и сдать необходимые анализы.
07.11.2016
Что нужно знать о «плохом» и «хорошем» холестерине Ирина Невинная, «Российская газета» О том, что «зашкаливает» уровень холестерина, мы часто узнаем случайно: во время диспансеризации, например. Или, что гораздо хуже, когда уже начинаются проблемы с сосудами и сердцем, начинает скакать давление. Ведь холестерин «не болит», но постепенно убивает, являясь одним из основных факторов развития атеросклероза. Что нужно знать о «высоком» и «низком» холестерине? Что такое холестерин «плохой» и «хороший»? С какого возраста контролировать его уровень? Достаточно ли соблюдать диету и обязательно ли принимать назначенные врачом лекарства? Об этом «РГ» рассказал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУ «Российский кардиологический НПК» Минздрава России, президент Национального общества по изучению атеросклероза Марат Ежов.
28.10.2016
Добавки Омега-3 уменьшают беспокойство и даже снижают воспаление у здоровых людей. Исследование высокого качества показало, что добавка снижает беспокойство в среднем на 20%. Помимо этого, новый обзор 13 отдельных исследований, в которых участвовало 1 233 человек показал, что омега-3 добавки могут уменьшить симптомы серьезной депрессии. Профессор Дженис Кьекольт-Глейзер, первый автор исследования тревоги, сказал: «Мы предположили, что если давать некоторым студентам омега-3 добавки, это может снизить их выработку цитокинов, по сравнению с другими студентами, которые только получали плацебо. Мы думали, что омега-3 позволит снизить повышенный уровень цитокинов вызванных стрессом, который обычно возникал из-за нервозности над тестами». В исследование были включены 68 здоровых молодых студентов-медиков, которые были разделены на группы, одна половина принимала добавки, а другие получали плацебо. Исследователи планировали проверить влияние омега-3 на людях, которые находятся в стрессе. Но, из-за изменений в учебной программе, студенты-медики были относительно расслаблены во время исследования. Профессор Глейзер объяснил: «Эти студенты не испытывали тревоги. Они не испытывали стресс. Они на самом деле спали хорошо на протяжении всего этого периода, так что мы не получили эффекта, который мы ожидали». Несмотря на это, те, кто принимал добавки, рассказали о снижении тревожности в среднем на 20%. Профессор Белури пришла к выводу: «Может быть слишком рано, чтобы рекомендовать широкое применение омега-3 добавок по всему населению, особенно учитывая стоимость и ограниченные запасы рыбы, необходимой для добычи жира. Люди должны просто рассмотреть вопрос об увеличении их омега-3 через их питание». Исследование было опубликовано в журнале Brain, Behavior, and Immunity.
28.10.2016
Новое исследование показало, что дети, которые едят много жирной рыбы, лучше читают, чем их сверстники. Ученые обнаружили, что способность к чтению значительно улучшается после употребления Омега-3. Эксперты еще раз подчеркивают важность регулярного включения в рацион детей жирной рыбы богатой жирными кислотами, таких как лосось, тунец, сельдь, макрель и сардины. В результате исследования обнаружилось, что дети, которые принимали Омега-3 и Омега-6 в течение трех месяцев показали значительное улучшение способности к чтению, чем те, кто принимал плацебо. У детей улучшилось понимание прочитанного, а также сократилось время на визуальный анализ текста.
28.10.2016
Нагревание тела может быть новым способом лечения депрессии, считают исследователи Университета Висконсина. В новых экспериментах психиатры под руководством Charles Raison показали, что пациенты, которые провели два с половиной часа в нагретой камере, имели значительное снижение симптомов после одного сеанса. Полученные результаты свидетельствуют о том, что депрессия может быть связана с механизмами контроля температуры тела и повышение температуры тела помогает мозгу перегрузить системы сигнализации, которые контролируют тепло и настроение. Новый метод лечения, известный как гипертермия всего тела, использует инфракрасное тепло, чтобы прогреть все тело (кроме головы), поднимая нормальной температуру 37 ° С до приблизительно 38,5 — температура, как правило, связанные с наличием лихорадки. Авторы говорят, что химические вещества мозга, серотонин и допамин, участвуют в депрессии и играют определенную роль в регулировании температуры тела. В новом исследовании с участием 30 пациентов, страдающих депрессией, выяснилось, что гипертермия снизила симптомы депрессии на 50 процентов в течение недели лечения, а эффект длился около шести недель. Некоторые эффекты были замечены в течение 24 часов, гораздо раньше, чем два месяца при приеме СИОЗС, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, являющихся наиболее широко предписываемым антидепрессантом. Эксперт в психиатрии Carmine Pariante говорит: «Это очень важное исследование и оно подтверждает мнение, что депрессия является не просто расстройством ума или мозга, но расстройством всего тела. Оно открывает возможность терапевтических подходов, которые требуют применения одного раза в неделю или даже раз в месяц. Это сделает метод более приемлемым для пациентов».
28.10.2016
Люди, у которых высок риск развития болезни Альцгеймера (БА), могут отсрочить ее начало, ежедневно принимая витамины группы B. Таковы результаты исследования, проведенного учеными Оксфордского университета, показавшие, что витамины этой группы более, чем в семь раз снижают уровень атрофии серого вещества головного мозга в тех его областях, которые наиболее уязвимы при этом заболевании. Работаопубликованавжурнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
28.10.2016
Железа в организме сегодня не хватает примерно каждому второму жителю Земли. Однако в нашей стране многие пациенты даже не подозревают о том, что больны. Ведь на ранних стадиях проявления железодефицита его легко можно принять за синдром хронической усталости или вегетососудистую дистонию. «Железа в нашем организме не так уж мало (оно запасается в клетках печени, селезенки, костного мозга). Но регулярные потери железа, если их своевременно не восполнять, рано или поздно могут приводить к анемии. Длительно сохраняющийся дефицит железа приводит не только к ухудшению самочувствия, но и к развитию хронических заболеваний», - говорит врач общей практики, член центрального совета российского научного медицинского общества терапевтов Сергей Вялов. Кстати, более 70% всего железа в организме человека задействовано в производстве гемоглобина крови. Причины железодефицитных состояний - это хронические кровопотери и нарушения всасывания и поступления железа с пищей., заболевания желудка, ферментопатии и недостаток витамина В-12.
28.10.2016
Неожиданную причину появления частых запоров обнаружили сотрудники Йельского университета. Выдвинутая ими гипотеза о то, что нарушения перистальтики кишечника могут быть вызваны вирусом простого герпеса, нашла свое подтверждение во время экспериментов с мышами. 1. Ученые обнаружили, что вирус простого герпеса первого типа (ВПГ-1) способен перемещаться по нервным волокнам от половых органов в спинной мозг, а оттуда проникать в нейроны, находящиеся в стенках кишок, и вызывать их гибель. Эти нейроны относятся к так называемой энтеральной нервной системе, которая обеспечивает двигательные функции толстой кишки. У очень многих мышей, зараженных ВПГ-1, которых ученые инфицировали через повреждения кожи в области гениталий, некоторое время спустя наблюдалось нарушение функций толстого кишечника, ухудшение его моторики и как следствие развитие запоров. Авторы этого исследования также отмечают, что в последние десятилетия значительно увеличилось число людей, у которых генитальный герпес вызван вирусом не 2-го типа, как раньше, а первого, что связано с широкой распространенностью орального секса. Ученые из Йеля указывают и на тот факт, что в тканях толстой кишки людей, страдающих хроническими запорами, часто обнаруживаются вирусы, являющиеся «родственниками» вируса герпеса, а именно: вирус Эпштейна-Барр, вирус, вызывающий ветряную оспу и цитомегаловирусы. 2. Кроме того, они полагают, что ВПГ-1 аналогичным образом может проникать и в нейроны, обеспечивающие иннервацию мочевого пузыря. В этом случае последствия герпетической инфекции могут проявиться неспособностью к его опорожнению.
28.10.2016
Биологи из Индианского университета выясhtml">подробнее...</a>нили, что депрессия и стресс отражаются не только на внешности человека, но и оказывают куда более глубокое воздействие на человеческий организм, изменяя активность генов. Открытие позволило выявить вещества, которые могут помочь в борьбе со старением. Результаты работы опубликованы в журнале Molecular Psychiatry. Пресс-релиз доступен на сайте EurekAlert! Ученые изучали ДНК свободноживущих нематод Caenorhabditis elegans и проводили исследования различных групп людей, в результате чего им удалось выявить ряд генов, которые определяют эффекты стресса и плохого либо хорошего настроения на продолжительность жизни. Одним из ключевых генов оказался ank3, который кодирует белок аникирин 3, участвующий в образовании нервной ткани. Исследователи определили, что активность выявленных генов изменяется с возрастом, и у людей, которые были подвержены значительному стрессу или аффективным расстройствам, изменения в работе генов ассоциировались с преждевременным старением и сокращением продолжительности жизни. На первом этапе работы ученые подвергали червей C.elegans действию антидепрессанта миансерина. Исследователи отметили, что при этом продолжительность жизни нематоды увеличивалась. Биологи определили, что в организмах червей 231 ген изменял свою активность в ответ на антидепрессант, и что у человека имеются 347 подобных генов. Последние были проверены на связь с депрессивными симптомами, в результате чего было выделено 134 гена, включая ank3. Исследователи проверили действие миансерина на нематод с мутантным, то есть неактивным, ank3 и на червей с обычной версией гена. Оказалось, что антидепрессант поддерживает работу ank3 на низком уровне, однако ген все равно должен оставаться хоть немного активным. Биологи также изучили активность ank3 на основе образцов крови 700 пациентов с психическими расстройствами, а также самоубийц. Все анализы показали высокий уровень экспрессии гена. Интересно, что сдвиг в сторону большей активности ank3 демонстрируют и пациенты с прогерией — тяжелым наследственным заболеванием, связанного с ускоренным старением. Ученые предложили ряд веществ, которые, возможно, помогут обуздать ген старения, способствуя долгой жизни: докозагексаеновая кислота, пирацетам, кверцетин, витамин D и ресвератрол, а также уже существующие лекарственные средства, такие как эстрогеноподобные соединения, антидиабетики и рапамицин.
28.10.2016
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА «Данные о том, что поливитамины не усваиваются, необоснованны. Огромное количество исследований говорит, что эти комплексы способствуют нормализации содержания витаминов в организме, профилактике целого ряда хронических заболеваний и особенно полезны тем, кто уже имеет эти заболевания», - считает диетолог из НИИ питания РАМН Альфред Богданов.
28.10.2016
Обнаружено, как меняется обмен веществ и количество съеденной пищи в ответ на напряжение.Проблема «заедания» стресса знакома многим. Сейчас ученые обнаружили, как меняется обмен веществ и количество съеденной пищи в ответ на напряжение. Оказалось, что жировая ткань посылает сигналы в мозг о регуляции метаболизма и о том, как организм справляется со стрессом. Это же может повлиять и на количество поглощаемой пищи. За это ответственны рецепторы глюкокортиктоидов, которые среди прочего регулируют экспрессию генов, контролирующих реакцию тела на стресс.
28.10.2016
Соединение, которое содержится в красном вине, ресвератрол, снижает риск сердечно — сосудистых заболеваний путем изменения кишечного микробиома, заявили китайские исследователи из Third Military Medical University.. Ведущий автор Man-tian Mi говорит: «Наши результаты предлагают новое понимание механизмов, ответственных за анти-атеросклеротические эффекты ресвератрола, и показывают, что кишечная микрофлора может стать интересным объектом для фармакологических или диетических меры, чтобы уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний».
28.10.2016
Проблемы с либидо у мужчин решит гормон радости, считают ученые Исследователи из Национального университета Чи Нан уверены, в снижении мужского желания виноват недостаток дофамина. Этот гормон вызывает чувство радости и благополучия. Информацию удалось подтвердить в эксперименте с плодовыми мушками. Около 300 клеток их нервной системы используют дофаминовую систему. У старых мышек снижалось выработка дофамина до 10 раз. При искусственном повышении уровня гормона мушки начинали активнее размножаться, сообщает New Scientist. Ученые предполагают, введение дофамина в организм стареющего мужчины может повысить его либидо. Но не все так просто. В мозге человека значительно больше центров, а за половое влечение отвечает множество структур. Причем ученые не знают, по каким механизмам большинство из них работают. Пока известно, что дофамин связан с сексуальной сферой. При болезни Паркинсона назначаются препараты дофамина, при этом повышается половое влечение и сексуальная активность. Иногда прием лекарства приводит к неадекватному поведению в обществе. Источник МедВести: http://medvesti.com/zdorovie/mugskoe_zdorovie/31800-problemi_s_libido_u_muzhchin_reshit_gormon_radosti_schitayut_uchenie.html
28.10.2016
5-HTP (5-гидрокси-L-триптофан) является веществом, которое использует мозг, чтобы сделать серотонин - нейромедиатор, который регулирует эмоции, циклы сна и бодрствования, аппетита и общего чувства благополучия. Когда уровень серотонина в организме является недостаточными, то результатом может быть депрессия, чрезмерное питание, и нарушения сна. Недостаток Серотонина играет определенную роль в развитии мигрени, фибромиалгии, панических атак, делирий, ужасов во сне, и кашле. 5-HTP не приводит к существенному повышению уровня серотонина в головном мозге, т.к. проникает через гематоэнцефалический барьер. 5-HTP изначально в качестве антидепрессанта в течение нескольких десятилетий. Он показал хорошие результаты в ряде клинических испытаний. Клинические испытания в 2004 году показали, что 5-HTP является очень эффективным средством для лечения ночных кошмаров у детей. После шести месяцев приема 84% пациентов, которые использовали 5-HTP в дозе 2 мг / кг были свободны от ночных кошмаров , по сравнению с лишь 28% в контрольной группе. 5-HTP и фибромиалгии Фибромиалгия характеризуется болями в суставах и мышцах (как диффузных и локализованных), усталостью, пониженным болевым порогом, и плохим сном. Клинические исследования у пациентов с фибромиалгией в начале 1990-х годов продемонстрировали значительное уменьшение симтомов. 5-HTP и мигрень Первые сообщения об эффективности при мигрени опубликованы в начале 1970г.17 С тех пор несколько десятков докладов были опубликованы на эту тему, и почти десяток клинических испытаний было проведено - большинство из них показали эффективность 5-HTP для профилактики мигрени и других головных болей. Дозировки варьировались от 100 мг / сут у детей до 400 мг / сут у взрослых, в разделенных дозах. В клиническом исследовании проведенном в 2004 году подтверждена также эффективность 5НТР в дозировке 200мг для облегчения панических атак 5-HTP и кашле Серотонин действует в качестве модулятора кашлевого рефлекса. Имея это в виду, исследователи в 1986 году показали, что 5-HTP обладает способностью угнетать кашлевой рефлекс . Ислледованиями подтверждена эффективность при: головные боли, включая мигрень фибромиалгии панические атаки бред расстройства сна кашляющий депрессия чрезмерное питание. Дозы 5-HTP, подтвержденные клиническими испытаниями от 100 мг / сут у детей до 400 мг / сут у взрослых. Эти ежедневные дозы, как правило, делятся на три разнесенных дозы около 8 часов друг от друга. Исключение составляет в использовании 5-HTP от бессонницы, где суточная доза берется все сразу, перед сном. Клиницисты рекомендуют наращивать дозу в течении двух недель, до максимально рекомендуемой. 5-HTP хорошо всасывается ли он принимать с пищей.
09.09.2016
Болезнь сердца способствует 1 из 4 смертей в Соединенных Штатах, или 600 000 человек в год, у 715 тысяч американцев случаются сердечные приступы, 525000 из которых впервые. Расходы США на лечение ишемической болезни сердца в больничных покоях составляют $ 108 900 000 000 каждый год. Исследования показали, что кальцификация артерий ("затвердение артерий") является "сильным независимым предиктором ишемической болезни сердца". Новое исследование показывает, что наличие в крови определенного уровня омега-3 жиров может быть способом для минимизации кальцификации артерий. В исследовании приняли участие 175 японских мужчин и 113 мужчин из США в возрасте от 40 до 49 лет, участвующих в исследовании ЭРА Jump, популяционном исследовании мужчин, родившихся после Второй мировой войны. Они прошли испытания, используемые в предыдущих исследованиях. Образцы крови брались в период между 2002 и 2006 гг., а затем были пересмотрены в период между 2007 и 2010 годами. Среднее время наблюдения составило 6,2 года для японских мужчин и 4,6 лет для мужчин США, с 10 из 175 (5,7%) японских мужчин и 15 из 113 (13,2%) мужчин США имели кальцификацию артерий. Исследователи указывают, что высокий уровень омега-3 жирных кислот влияет на уровень активности белка, что приводит к общему снижению воспалений в кровеносных сосудах. Затем они заявили, что "многие из этих действий омега-3 жирных кислот, скорее всего, потребует их употребление в количестве ≥ 1 грамма в день". Грег Арнольд, врач, практикующий в Hauppauge, NY. Вы можете связаться с доктором Арнольдом непосредственно по электронной почте PitchingDoc@msn.com или посетив его веб-сайт www.PitchingDoc.com
19.03.2016
В феврале 2013 г. журналом Kidney International были опубликованы результаты исследования, которые свидетельствуют о том, что прием жирных кислот омега-3 может защитить пациентов на гемодиализе от внезапной сердечной смерти. В анализе принимали участие 400 пациентов. Из их числа 100 пациентов умерли от внезапной сердечной смерти в течение первого года гемодиализа, а 300 пациентов сумели успешно пройти этот процесс и выжить. Данные результаты обнадеживают. "Мы обнаружили, что более высокие уровни жирных кислот омега-3 в крови пациентов, которые только начинают проходить процедуру, позволяют добиться снижения риска внезапной сердечной смерти, по крайней мере, в течение первого года лечения", отмечают медики. Согласно официальной статистике, пятилетняя выживаемость пациентов на гемодиализе составляет 35%, при этом риск внезапной сердечной смерти у них является наиболее высоким в первые несколько месяцев прохождения терапии. Каждый четвертый пациент, у которого гемодиализ завершается летальным исходом, умирает именно по причине внезапной сердечной смерти. До настоящего момента ученые не могли выявить ни одного элемента диеты, который бы позволял снизить указанные риски. Кислоты омега-3 являются разновидностью так называемого рыбьего жира и, как это следует из названия, в натуральном виде они содержатся именно в рыбе и морепродуктах. Гемодиализ — метод внепочечного очищения крови при острой и хронической почечной недостаточности, отравлениях диализируемыми ядами, многих лекарственных интоксикациях, а также в случаях тяжелых нарушений электролитного состава крови. Во время гемодиализа происходит удаление из организма токсических продуктов обмена веществ, нормализация нарушений водного и электролитного балансов. Гемодиализ осуществляют обменным переливанием крови (одновременное массивное кровопускание с переливанием такого же количества донорской крови), обмыванием брюшины солевым раствором (перитонеальный диализ), промыванием слизистой оболочки кишечника умеренно гипертоническими растворами (кишечный диализ). Наиболее эффективным методом гемодиализа является применение аппарата искусственная почка. В основе его работы лежат принципы диализа, позволяющего удалить из плазмы крови вещества с небольшой молекулярной массой (электролиты, мочевину, креатинин, мочевую кислоту и др.), и частично ультрафильтрации (ультрафильтрация), с помощью которой выводятся избыток воды и токсические вещества с более высокой молекулярной массой. По материалам Eurek Alert подготовил Юрий Шустов Источник: Medlinks.ru
19.03.2016
Грег Арнольд, округ Колумбия, CSCS, 22 января 2012 года, резюме статьи "Диета с добавлением Л-карнитина: новый инструмент в лечении неалкогольного стеатогепатита — рандомизированное контролируемое клиническое испытание", опубликованной в июне 2010 в Американском журнале гастроэнтерологии
19.03.2016
БАД Наттокиназа (Nattokinase) Парадигмы содержит 2000 FU в 1 капсуле и её надо принимать 2 раза в день. Регулирует вязкость крови, рассасывает холестериновые бляшки и не дает образовываться новым за счет снижения фибрина в крови Можно ожидать, что 2-кратный приём Наттокиназы даст более значимое снижение АД.
19.03.2016
Если вы считаете профилактику возникновения рака необходимой, ученые рекомендуют некоторые добавки, которые вам стоит включить в свой рацион. Пищевой рацион играет важную роль на всех этапах борьбы с раком, помогая организму сопротивляться заболеванию, подавляя его развитие и снижая степень его распространения. Многие питательные вещества содержатся в обычных продуктах, но большинство из них доступны нам в качестве добавок. Организму необходимы не только витамины и минералы, но и все виды растительных соединений, полезных бактерий и жиров, таких как омега-3 жирные кислоты.
19.03.2016
Как установили ученые Больницы Святого Михаила (St. Michael's Hospital), Торонто, Канада, химическое вещество, продуцируемое теми же клетками поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин, предотвращает и даже обращает вспять диабет 1 типа у мышей.
19.03.2016
Согласно новому исследованию, организованному группой ученых из университета Колорадо, экстракт виноградных косточек позволяет весьма эффективно бороться с раковыми опухолями головы и шеи, блокируя определенные процессы ремонта, восстановления и размножения, являющиеся жизненно необходимым для клеток рака. Согласно официальной статистике, миллионы людей по всему миру в настоящее время страдают от раковых заболеваний головы и шеи, и более 12 тыс. человек ежегодно умрирает от данных разновидностей смертельноопасных болезней только на территории США.
19.03.2016
Пряность являясь не только приятной, но и полезной должна быть у каждой хозяйки, которая любит приготовить что-то вкусненькое. Корица радует нас не только своим ароматом, но и тем, что приносит пользу. В статье мы узнаем, какая польза корицы для организма человека. Корица - это пряность известная своими свойствами, она подходит для приготовления различных блюд. Корица является полезной, потому что в ее состав входят полезные вещества, которые приносят пользу организму, давайте посмотрим, из чего она состоит. В ее состав входит: витамины группы В, эфирные масла, крахмал, коричные альдегиды, дубильные вещества, микро и макроэлементы, магний, калий, кальций, железо, фосфор, натрий, марганец, цинк. Эти компоненты имеют большое влияние на организм человека. Пряность является помощником в борьбе с различными болезнями. Например, она помогает держать уровень сахара в крови, в норме и помогает предотвратить такое заболевание как сахарной диабет. Людям, которые уже страдают этим заболеванием, важно употреблять ее в своем рационе питания, чтобы стабилизировать уровень глюкозы в крови. Эта пряность имеет свойство снижать уровень триглицеридов, а также полезна при высоком холестерине. Когда в организме повышается уровень триглицерида, то это может привести к развитию заболевания как атеросклероз, и это еще не все, этот процесс может спровоцировать развитие болезни сердца и сосудов. Поэтому, ежедневно употребления корицы, может вас уберечь от перечисленных болезней. Добавлять ее можно не только в еду, но и к напиткам, например к чаю. Такое употребления может заметно снизить развития инфаркта или инсульта. В борьбе с раковыми клетками исследования показали, позитивный результат. Эта пряность имеет свойство останавливать развития клеток. Рак приводит к росту уровня глюкозы в крови, из-за такой ситуации организм начинает игнорировать метаболические сигналы. В свою очередь корица возобновляет эти сигналы, и держит их на нормальном уровне. Корица имеет противомикробное свойство. Специалисты утверждают, что ее масла имеют мощные противомикробные свойства. Принимая корицу с чаем, вы поможете организму в борьбе с простудными болезнями (ОРВИ, ОРЗ). Можно также использовать масло этой пряности в качестве дезинфицирующего средства для дома. Для этого надо примерно 15 капель масла на пол литра воды. Она помогает в борьбе с разным видом грибков такими как: стригущий лишай, который передается при контакте с собаками или котами. Она ведет борьбу с микозом и кандидозом. В борьбе с грибками поможет не только внутреннее употребления этой специи, но и ее эфирное масло. Его нужно втирать в поражение места, оно будет способствовать быстрому заживлению. Людям которые страдают потливостью ног, можно использовать масло корицы с кокосовым маслом, масла нужно смешать и нанести на ноги массажными движениями, делать это нужно только на ночь, чтобы масла хорошо впитались в кожу. При пищевом отравлении, вызванном различного рода бактериями, можно также употреблять эту пряность. Она поможет уничтожить потогонные бактерии, которые вызвали отравление. Для этого нужно сразу выпить чай с корицей, если вы почувствовали первые незначительные симптомы отравления. ние. Регулярно выпивая кружечку чая с корицей, человек заботится не только о своем удовольствии, но и способствует здоровью полости рта. Борется с артритом. Человеку, который страдает артритом, быстрое облегчение может принести употребление корицы. Потому что она оказывает согревающее воздействие и улучшает кровообращение. Конечно, это официально не подтверждено, но судя по отзывам людей после применения специи, она помогает снять воспаление и боль.
14.06.2017
Согласно некоторым подсчетам, около 10% людей, принимающих статины, снижающие уровень холестерина, испытывают боли в мышцах, что является причиной прекращения приема лекарств. Новое исследование предполагает, что диетические биодобавки, продаваемые в продуктовых магазинах и магазинах здорового питания, могут стать эффективной заменой статинов. Например, у людей, принимавших биодобавки красного дрожжевого риса и в течение 12-ти недель и соблюдавших здоровый образ жизни, наблюдалось большее снижение уровня ЛПНП «плохого» холестерина, в отличие от тех, которые во время 12-ти недель здорового образа жизни принимали плацебо. Проведенное исследование нельзя назвать масштабным, да и сокращение уровня холестерина не может конкурировать с результатами, получаемыми вследствие приема высоких доз таких статинов, как Крестор, Липитор, Мевакор и Зокор. Разница в концентрации красного дрожжевого риса
13.02.2017
Новые исследования, проведенные группой медиков, показали, что магний положительно влияет на состояние здоровья мужчин и женщин. Сотрудники из клинического центра утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений врачам удалось обнаружить целебные свойства магния. Следует заметить, что участниками наблюдений были лабораторные грызуны. По словам специалистов, в ходе реализации опытов ученые заметили, что животные, потребляющие магний, существенно улучшили свою память. Гусонг Лю, профессор из медицинского учреждения, заявил, что магний помогает головному мозгу правильно функционировать. С помощью этого элемента усиливается клеточная пластичность центрального отдела нервной системы, что положительно отражается на когнитивных способностях. Новые свойства магния позволят улучшить память у людей. По словам экспертов, данный компонент содержится в бананах, инжире, йогуртах и рыбе.
09.02.2017
Стресс очень сильно влияет на функционирование головного мозга. Обширные исследования показали, что стресс приводит к повышению уровня кортизола, - гормона, который как напрямую, так и косвенно оказывает токсическое воздействие на клетки головного мозга. Употребление этих добавок защитит ваш мозг от стрессаВысокий уровень кортизола приводит к сокращению гиппокампа, части мозга, которая помогает вашему организму восстановиться после стресса. Высокий кортизол также способствует прогрессированию проблем с памятью, а в некоторых случаях приводит к болезни Альцгеймера, известной как слабоумие. Стресс ослабляет защитные свойства гемато-энцефалического барьера, что облегчает проникновение токсинов в мозг. С возрастом уровень кортизола у людей постепенно повышается, а их организм в меньшей степени способен оправиться от стресса. Стресс и старение могут создать порочный круг, при котором стресс сам уничтожает части мозга, предназначенные для контроля над стрессом. Достаточное количество сна, физических упражнений, релаксации и здоровое питание имеют большое значение для восстановления организма после стресса. Эти пищевые добавки обеспечивают дополнительную помощь Вашему организму
27.01.2017
Специалисты утверждают, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений им удалось найти новое средство, помогающее лечить простудные заболевания у людей. По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом. Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека. Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний. В ходе осуществления наблюдений ученые задействовали больше 100 респондентов.
22.01.2017
Чжэцзянский Университет выпустил результаты исследования, которые говорят: продукты, богатые магнием, могут противостоять инсультам, диабету, болезням сердца. Данные недуги напрямую связаны с нехваткой магния, пишет News-medical.net. Однако ученые признают, что получить требуемую дозу магния с пищей трудно. Поэтому БАДы могут стать важным дополнением. Без магния иногда появляются мигрени, тревожность, депрессия и сильная усталость. Примечательно: Кардиффский университет считает, что магний можно вводить не только перорально. Эксперты показали, насколько хорошо магний абсорбируется через кожу. Кстати, сотрудники университетов Эдинбурга и Кембриджа выяснили, что продукты, богатые магнием, способны наладить работу "внутренних часов". Поэтому в теории темный шоколад - ценный источник магния - может помочь адаптироваться к смене ритма день-ночь при перемещении в другой часовой пояс. Кстати, помимо шоколада, магния много в зеленых листовых овощах, в орехах, семечках, рыбе, фасоли, цельнозерновых продуктах, авокадо, йогурте, бананах и сухофруктах.
22.01.2017
Команда экспертов заявила, что деятельность головного мозга мужчин и женщин ухудшается, после того как им исполняется 30 лет. Следует заметить, что инициаторами комплексных проектов оказались сотрудники из Гарвардского университета. Специалисты заявили, что представители слабого и сильного пола достигают своей умственной зрелости к 30 годам. Исследователи полагают, что человек становится зрелым уже к 20 годам, однако его головной мозг продолжает активно развиваться еще в течение десяти лет. Группа медиков сообщила, что формирование участков центрального отдела нервной системы, которые отвечают за внимательность и способность людей анализировать, происходит до того момента, пока человеку не исполнится 30 лет. Научные работники также отметили, что средний мозг развивается в течение всей жизни. В возрасте 20-30 лет у парней и девушек истончается слой серого вещества, определяющего эффективность деятельности мозга, а префронтальная кора продолжает развиваться.
22.01.2017
В процессе жизнедеятельности человеческого организма происходит постоянное обновление клеток и тканей. Взамен погибшим клеткам появляются новые, через определенное промежутки времени происходит частичное или полное обновление тканей или их фрагментов на клеточном уровне. Для обеспечения жизнедеятельности организм продуцирует жизненно важные вещества: ферменты, гормоны, витамины, выполняющие функции биокатализаторов. Все эти процессы возможны только благодаря поступлению в организм пищевых веществ. В этом и состоит их пластическая функция. Основным пластическим материалом для организма служат белки. Они содержатся практически во всех продуктах питания, за исключением растительных масел и сахара. В основе всех жизненных процессов лежит обмен белков. В тканях человеческого организма содержится около 15-20% белков, а липидов (жиров) и углеводов – всего 1-5%. Белки входят в состав клеточных мембран, в ткани сердца, печени, мозга, и даже в состав костной ткани. Белки при участии витаминов и других веществ выполняют основную роль в построении сложных ферментов. А ферменты, в свою очередь, выполняют основные функции, связанные с процессами обмена веществ и синтезе энергетических веществ, благодаря которым организм получает энергию. Ферменты участвуют в построении специфических человеческому организму клеточных структур, и таким образом определяют тканевую специфичность организма. Белки выполняют важную функцию транспорта липидов, витаминов, углеводов, минеральных солей, лекарственных препаратов к органам и тканям, создавая с ними сложные соединения. Важной функцией белков является обеспечение защитных свойств организма, поддержание иммунитета. Жиры и жироподобные вещества (липиды), кроме резервного энергетического запаса, выполняют также физиологические функции. Жировой слой защищает организм от переохлаждений и механических повреждений. Минеральные вещества не имеют энергетической ценности, но они участвуют практически во всех физиологических и биохимических процессах организма. Они поступают в организм в составе растворов. Кальций и фосфор являются составляющими костной ткани. Минеральные вещества участвуют в ферментативных процессах, поддерживают осмотическое давление в клетках и внеклеточной жидкости. С их участием происходят процессы внутриклеточного обмена, кроветворения, снабжения кислородом тканей организма. Важнейшей составляющей организма является вода, содержание которой составляет около 60% массы тела. Все биохимические реакции в организме могут протекать только с участием воды. Обмен воды и продуктов ее диссоциаций происходит очень интенсивно. Для поддержания структуры и функций клеток и тканей, а также внутренней среды организма, человеку необходимо потреблять около 2,5 литров воды в сутки. Таким образом, в структуре клеток и тканей организма, а также биологически активных веществ и внутриклеточных образований, все пищевые вещества, поступающие в организм, выполняют определенную пластическую функцию.
28.11.2016
Что общего имеют все эти заболевания? Болезнь Альцгеймера, деменция, снижение когнитивных способностей и потеря памяти (именуемые «естественным старением») Рассеянный склероз (РС) и других неврологических расстройства. Психические заболевания: депрессия, тревога, биполярное расстройство, психоз. Сердечнососудистые заболевания. Отставание в учебе и развитии у детей. Расстройство аутистического спектра. Аутоиммунные заболевания и иммунная дисрегуляция. Рак. Мужское и женское бесплодие. Ответ: все они могут имитировать признаки и симптомы дефицита витамина В12. Дефицит витамина В12 - скрытая эпидемия Дефицит витамина В12 вовсе не является странной, загадочной болезнью. В каждом медицинском учебнике хорошо описаны ее причины и последствия. Существует много научной литературы. Тем не менее, дефицит витамина В12 является гораздо более распространенным заболеванием, чем представляют себе большинство практикующих медицинских работников и представители широкой общественности. По данным исследований университета Тафтса можно предположить, что около 40 процентов людей в возрасте от 26 до 83 лет имеют уровни B12 в плазме на нижней границе нормы - диапазон, при котором многие испытывают неврологические симптомы. Из них 9 процентов имеют выраженный дефицит, а в 16 процентов выставлено предефицитное состояние. Самым удивительным для исследователей стало то, что низкие уровни витамина B12 в большей степени были распространены в более молодых людей, чем у лиц пожилого возраста. Тем не менее, дефицит витамина В12, по оценкам, поражает около 40% людей старше 60 лет. Вполне возможно, что некоторые из симптомов мы приписываем "естественному" старению - такие как потеря памяти, снижение когнитивных способностей, уменьшение подвижности и т.д. - по крайней мере, в части, вызванной дефицитом В12.
28.11.2016
О том, что брокколи помогает бороться с раковыми заболеваниями, было известно давно. Однако механизм этой терапии был не совсем понятен. И лишь в 1992 году стало достоверно известно, что противоопухолевым свойствам брокколи обязана наличием активных веществ – индолов и изотиоционатов. К индолам относятся выявленные в брокколи аскорбиген, индол-3 карбинол, дииндолилметан. Наиболее активным из изотиоционатов является сульфорафан. Эти вещества содержатся не только в брокколи, но и практически во всех представителях семейства крестоцветных – белокочанной капусте, цветной и кольраби, а также в горчице, брюкве, репе. Во время лабораторных экспериментов было обнаружено, что индол-3-карбинол, один из основных противоопухолевых веществ, активизирует сотни генов в нашем организме для борьбы с развитием опухолей. Таким образом, запускается механизм уничтожения раковых клеток и генерации новых здоровых клеток. Ученые провели пациентам так называемую брокколи-терапию и доказали, что принимая 3-4 порции этой волшебной капусты ежедневно можно остановить развитие рака простаты на ранней стадии болезни. В экспериментах приняли участие мужчины с предраковыми изменениями в их предстательной железе. Была обследована и вторая группа людей, которые потребляли брокколи в течение года. У большинства пациентов были выявлены положительные результаты, рак был остановлен. Противоопухолевые свойства брокколи также могут помочь женщинам с раком молочной железы. Считается, что для получения благоприятного эффекта необходимо употреблять не менее 900 г листовой зелени ежедневно. Особенно богаты сульфорафаном и индол-3-карбинолом молодые стебли капусты. Но наибольшая концентрация этих соединений содержится в свежем соке брокколи. Термическая обработка сокращает их концентрацию почти в два раза. Вытяжки из растений семейства крестоцветных и препараты на их основе применяются во многих странах более 10-ти лет. При написании данной статьи нашей целью было информирование читателей о пользе для здоровья и удивительных свойствах брокколи для профилактики и лечения рака, а также для укрепления иммунной системы. Брокколи и другие виды капусты обязательно должны входить в рацион сбалансированного рационального питания .
28.11.2016
В армию борцов с лишним весом официально зачислен новый боец: корица. Исследователи из Мичиганского университета выяснили, как эта пряность помогает организму эффективно сжигать накопленные жиры. Корица содержит соединение под названием циннамальдегид (или коричный альдегид). Именно оно придаёт специям из коры коричного растения неповторимый аромат. Но также циннамальдегид известен тем, что защищает организм от гипергликемии и ожирения. Этот факт известен учёным уже давно, а вот принцип действия коричного альдегида они разгадали только сейчас. К тому же, ранее все эксперименты с этим соединением проводились только на мышах; насчёт людей строились лишь догадки. Теперь же всё встало на свои места. Для начала поясним, что жировая ткань человека состоит из клеток под названием адипоциты. Они запасают и хранят энергию в виде липидов. Этот механизм вырабатывался веками и был необходим для выживания нашим далёким предкам, у которых доступ к богатой жирами еде был, прямо скажем, ограничен. Организм накапливал энергию в жировых клетках и затем, по мере необходимости (при нехватке еды или в холода), её расходовал. "Лишь относительно недавно избыток энергии стал проблемой. Ранее всё было наоборот: проблемой считался недостаток энергии", — поясняет ведущий автор работы Цзюнь У (Jun Wu). Со временем необходимость в накоплении избыточной энергии у людей отпала, затем и вовсе последовала эпидемия ожирения. Учёные поняли: нужно искать "катализаторы", которые запустили бы процесс термогенеза в клетках, чтобы те не копили, а расходовали "топливные запасы". Оказалось, таким средством и является циннамальдегид. Он улучшает метаболизм, воздействуя непосредственно на адипоциты и запуская в них термогенез. Результаты прошлых экспериментов с мышами подтвердили исследования с участием людей. Специалисты работали с добровольцами из разных возрастных и этнических групп. У всех людей был разный индекс массы тела. Исследователи взяли у каждого участника образцы тканей, содержащих адипоциты, и обработали их циннамальдегидом. Под действием этого соединения заметно усилилась экспрессия нескольких генов и производство ферментов, которые усиливают липидный обмен, рассказывают авторы. Более того, они также отметили повышенную выработку белков Ucp1 и Fgf21, которые являются важными метаболическими регуляторами и участвуют в термогенезе. По словам У, эти данные могут стать основной для новых стратегий борьбы с ожирением. Коричный альдегид широко используется сегодня в пищевой промышленности. Кроме того, это соединение недорогое и общедоступное, и потому оно станет хорошей альтернативой дорогим лекарственным препаратам. Теперь учёным предстоит выяснить, в каких дозах и "вариациях" лучше всего действует циннамальдегид. Также они займутся поиском возможных побочных эффектов от применения этого соединения. Научная работа по итогам исследования представлена в специализированном издании Metabolism. К слову, ранее авторы проекта "Вести.Наука" (nauka.vesti.ru) рассказывали о пользе других специй и пряностей. Так, куркума может использоваться для борьбы с раком головного мозга, а популярная приправа для пиццы помогает предотвратить желудочный грипп.
22.11.2017
Нейробиологи из Университета Калгари нашли вещество, которое может помочь больным рассеянным склерозом справиться с болезнью. Им оказался N-ацетилглюкозамин (флуорозамин), который пока еще не одобрен для использования людьми, однако демонстрирует эффективность при экспериментах на мышах. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications.
06.06.2017
Более 120 000 научных работ посвящено ему. Это единственный антиоксидант, который присутствует ВНУТРИ каждой клетки. Как повысить уровень глутатиона в организме Дефицит глутатиона обнаруживается при: преждевременном старении, инфекциях, хроническом стрессе, травмах, экологических токсинах, так называемых «продуктах здравоохранения» генетически модифицированных продуктах, искусственных подсластителях, чрезмерном использовании антибиотиков. лучевой терапии. Сейчас исследователи полагают, что уровень глутатиона в клетках становится предсказателем, как долго мы будем жить. Он не считается жизненно важным питательным веществом, потому что он может образовываться в организме из трех аминокислот. Поэтому будет полезно знать каждому из нас как можно больше информации о способах повышения глутатиона в организме.
08.05.2017
В статье, опубликованной в сети интернет 20 февраля 2009г. на сайте журнала Archives of Biochemistry and Biophysics, сообщается, что альфа-липоевая кислота, другое ее название тиоктовая кислота, кроме антиоксидантных свойств также может снижать уровень триглицеридов (жиров) в крови. Высокий уровень триглицеридов встречается при ожирении, и является предвестником атеросклероза, безалкогольной жировой инфильтрации печени, и даже преждевременной смерти. Определенная диета, упражнения, и снижение веса могут помочь в уменьшении триглицеридов в крови, но не всем это помогает. 2009_06_09Для данных исследований ученые из Университета штата Орегон им. Линуса Полинга использовали крыс, которые были искусственно наделены ожирением и диабетом. В возрасте 5 недель, животные получали 200 мг/кг альфа-липоевой кислоты ежедневно. Контрольная группа крыс получала такое же питание как и животные, которым добавляли альфа-липоевую кислоту в течении всего эксперимента. К концу исследования уровень триглицеридов в обеих группах животных был заметно выше, чем в начале эксперимента. Однако, в группе животных, которые получали альфа-липоевую кислоту, уровень триглицеридов был выше в два раза, в то время как в контрольной группе животных, не получавших альфа-липоевую кислоту, уровень триглицеридов был на 400% выше по сравнению с началом исследования. Механизмы альфа-липоевой клислоты включают подавление экспрессии особого гена в печени, уменьшении выработки триглицеридов печенью, а также обезвреживание липопротеинов насыщенных жирами. Когда печень животных была изучена, выяснилось, что у крыс получавших альфа-липоевую кислоту уровень гликогена (животного крахмала) был выше, чем у контрольной группы крыс, что можно объяснить только тем, что большее количество углеводов было преобразовано в гликоген, а не в жиры. По мнению авторов, это первое исследование, подтверждающее свойства липоевой кислоты уменьшать уровень жиров в крови, и показывающее влияние ее на производство триглицеридов печенью.
27.01.2017
В статье, опубликованной в мае 2009 г. Американским журналом клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition), исследователи из Вашингтонского Университета в Сент-Луисе, штат Миссури, сообщают, что у женщин, которые восполняли недостаток гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭA), одновременно с кальцием и витамином D наблюдалось большее увеличение плотности костной массы, чем у тех, которые получали исключительно кальций и витамин D.
27.01.2017
В Университетском Колледже Миссури доцент кафедры Диетологии Катрин Петерсон опубликовала результаты исследования, которые установили связь между низким уровнем Витамина D и повышенным уровнем содержания белка "фактор некроза опухоли", сокращенно ФНО, являющегося маркером воспаления. Описание исследования было опубликовано в журнале Journal of Inflammation.
27.01.2017
Исследование под руководством ученых из Национального Института Здоровья впервые предоставило эпидемиологические факты о связи приема поливитаминов и длинной теломер: защитных шапочек на концах хромосом, которые укорачиваются вместе со старением клетки. Исследование было опубликовано в сети интернет 11 Марта 2009 года в Американском Журнале Лечебного Питания. Длину теломеры рассматривают как маркер биологического старения. Была установлена связь между короткими теломерами и высокой смертностью и повышенным риском некоторых хронических заболеваний.
27.01.2017
Согласно публикации "Американской Медицинской Ассоциации" в журнале "Архивы Внутренней Медицины" от 9 марта 2009, мужчины, которые принимали повышенную дозу витамина С меньше были подвержены подагре. Подагра, в большинстве случаев, это тип воспалительного артрита у мужчин. Болезнь характеризуется повышенным содержанием в крови мочевой кислоты, которая откладывается в виде кристаллов в суставах, что вызывает воспаление и сильную боль. Употребление витамина С уменьшает риск заболеваемости подагрой Исследователи, возглавляемые доктором медицины К. Хен Цой в Университете Британской Колумбии, проанализировали данные исследования 46994 участников.
27.01.2017
Глаза могут накапливать антиоксиданты зеленого чая, предотвращая тем самым глазные заболевания, говорят исследователи. Полезные для здоровья соединения, в т.ч. антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, способны проникать в глазные ткани, предотвращая многие глазные заболевания. Давно известно, что зеленый чай является полезным для здоровья. Он помогает защитить сердце и снижает риск заболеваемости раком. Все это благодаря высокой концентрации антиоксидантов, содержащихся в зеленом чае, называемых катехины. По словам исследователей, такие антиоксиданты как катехины, витамин C, витамин E, лютеин и его изомер - зеаксантин защищают чувствительные глазные ткани от глаукомы и других глазных заболеваний. Но до сих пор не было известно, что катехины, содержащиеся в зеленом чае, способны проникать в глазные ткани.
27.01.2017
В докладе, опубликованным журналом по изучению профилактики рака, исследователи Центра наук о здоровье при университете Луизианы, указывают на то, что потребление добавок с катехинами зеленого чая приводит к сокращению численности простат-специфического антигена (ПСА), а также другие маркеров, прогнозирующих заболевание раком простаты у мужчин. Простат-специфический антиген (ПСА) представляет собой белковое вещество, вырабатываемое клетками предстательной железы. ПСА является наиболее ценным опухолевым маркером, исследование которого в сыворотке крови необходимо для диагностики и наблюдения за течением рака предстательной железы. Установлено, что при раке простаты уровень ПСА в сыворотке крови может значительно повышаться. Несмотря на то, что исследований влияния зеленого чая как фактора, способствующего предупреждению рака, было незначительное количество, ученые все же высоко оценивают эффективность воздействия зеленого чая на биомаркеры болезни.
27.01.2017
В соответствии с биоритмами или биологическими часами живет и каждый человек на Земле. И этот процесс совсем не ограничивается тем фактом, что с наступлением темного времени суток нас начинает клонить ко сну. Ученым известно около 400 биоритмов, которые условно можно разделить на суточные и месячные, сезонные и годовые. В зависимости от них чередуется функциональная активность нашего организма, позволяющая ему восстанавливать свои физиологические резервы. Причем самыми важными в этом процессе являются именно суточные биоритмы, которые определяются вращением нашей планеты вокруг своей оси.
29.11.2017
Герпес – неприятное явление, которое может появиться абсолютно у каждого, стоит лишь промочить ноги, выйти на улицу без шапки или глотнуть холодной воды. В любом из этих случаев в уголках губ тут же появляются красные болезненные волдыри, которые портят внешний вид, постоянно болят и зудят, мешают принимать пищу. Тем не менее, если вы считаете, что герпес – это банальное проявление простуды, вы глубоко заблуждаетесь. В данной статье рассмотрим наиболее распространенные мифы о герпесе, в которые вы до сих пор верите.
20.11.2017
Данный минерал является одним из ключевых в нашем организме, ведь он участвует в производстве клеток крови, формирует иммунитет, а также является составной частью многих ферментов и гормонов. И если по каким-либо причинам уровень железа в организме снижается, это немедленно сказывается на состоянии здоровья. В данной статье подробно остановимся на причинах дефицита этого минерала в нашем организме, на симптомах такого опасного состояния и на том, как устранить нехватку железа.
20.11.2017
Вирус Эпштейна-Барр – возбудитель, относящийся к группе герпес-вирусов. Вирус Эпштейна-Барр может проявляться по-разному: чаще всего он не вызывает тяжелых нарушений в организме, но в отдельных случаях может стать причиной летального исхода. В связи с этим он в любом случае требует полноценного лечения. Вирус Эпштейна-Барр – это возбудитель вируса герпеса 4 типа. Впервые он был открыт в середине ХХ века английскими учеными. Дальнейшие исследования показали, что он относится к подсемейству гамма-герпесвирусов. Возбудитель является одним из самых распространенных среди населения планеты. По статистическим данным, он выявляется в организмах более 90% всего населения. Это обусловлено тем, что он обладает высоким уровнем контагиозности (заразности), а также может вызывать различные патологии в организме человека.
20.11.2017
Артрит – воспаление суставов, когда появляется боль при движении. Игнорирование симптомов воспаления может закончиться костылями или даже инвалидной коляской. Первые тревожные признаки болезни: покраснение кожи над больным суставом, повышение температуры на этом участке тела. Далее состояние будет только усугубляться
20.11.2017
Сегодня известны тысячи бактерий – одни полезны, а другие патогенны и вызывают заболевания. Многие страшные болезни: чума, сибирская язва, проказа, холера и туберкулез – являются бактериальными инфекциями. Самыми распространенными являются менингит и пневмония. Важно не путать бактериальные инфекции с вирусными, знать симптомы и варианты их лечения.
20.11.2017
ЧТО ТАКОЕ МСМ? MSM означает метилсульфонилметан (диметилсульфон). Это неметаллическая смесь серы, часто встречающаяся в природе. Сера — это жёлтое вещество, существующее в нескольких формах, как кристаллических, так и жидких. Это одно из основных веществ, содержащихся в нашем организме. Сера играет важную роль в жизни человека и поэтому должна обязательно присутствовать в рационе, однако её значение обычно недооценивается. MSM происходит от ДМСО (диметилсульфоксид). ДМСО часто применяется в питании животных, например, лошадей, для лечения воспалений в суставах. Неприятный запах и наличие в составе посторонних примесей не позволяют людям применять в своём питании ДМСО. МСМ — это белое кристаллическое вещество без запаха, напоминающее сахар. Серный компонент MSM составляет 34% от общей массы вещества, поэтому MSM — один из самых богатых источников серы в природе. На вкус МСМ горьковатый, он легко растворяется в воде или соке. MSM также жизненно необходим, как вода или соль. Он абсолютно нетоксичен — безопасен, как вода! МСМ принадлежит к той же группе химических веществ, куда входит и кислород. Для организмов, живущих в среде, не содержащей кислорода, сера служит заменой кислороду в качестве источника химической энергии, поддерживающей жизнь.
14.06.2017
Биохимики доказали, что зародыш болезни первоначально возникает в соединительной ткани, и лишь затем начинает распространяться по организму. И лишь в заключение проблема по здоровью проявляется на уровне систем. Кровь – это одна из самых важных и основных соединительных тканей нашего организма. Поэтому профилактика и поддержание ее состояния в норме, позволит вам сохранить оптимальные параметры гомеостаза. Если кровь не соответствует норме (жирная, густая, зачисленная, с включениями холестерина и солей мочевой кислоты) это рано или поздно приведет к разбалансировке окислительно-восстановительного процесса, и в конечном счете — к нарушениям работы всех систем организма. Густая кровь, немедицинское название синдрома повышенной вязкости (СПВ), означает изменение ее консистенции в сторону сгущения. При повышенной вязкости наблюдается увеличение показателя гематокрита (соотношения между форменными элементами и плазмой). Подобное отклонение вызывается: увеличением количества или общего объема форменных кровяных элементов (эритроцитов, тромбоцитов и т. д.); повышением уровня холестерина и глюкозы; увеличением количества сывороточных иммуноглобулинов; высоким содержанием протромбина и фибриногена; образованием ферментных конгломератов в крови; закислением крови — повышенной концентрацией сильных кислот (мочевой, фосфорной, серной); большим количеством инфекционных агентов в крови (вирусы, паразиты, грибы).
14.06.2017
В народе острые респираторные заболевания (сокращенно ОРЗ) часто называют «простудами». Очень долго считалось, что главной причиной их является переохлаждение. О заболевшем человеке говорили, мол, «простудился». Однако наука доказала, что переохлаждение — всего лишь второстепенный провоцирующий фактор, создающий благодатную почву для старта и развития болезни. А главным является интервенция патогенной микрофлоры: вирусов (до 90% ОРЗ); бактерий; грибков; простейших К острым респираторным заболеваниям относят множество острых инфекционных патологий, которые также в обиходе нередко называют «простудными болезнями»: грипп; ринит; бронхит; трахеит; фарингит; тонзиллит; ларингит и их сочетания.
14.06.2017
С развитием современных технологий и сети Интернет доверие к врачам постепенно сходит на нет. Любой пациент сегодня может самостоятельно изучить поставленный диагноз и задуматься над целесообразностью назначенного лечения. Пациент не всегда прав в подобной ситуации, однако участились случаи, когда ставятся диагнозы не имеющие ничего общего с правдой. Особенно странно получать бессмысленные назначения от гинеколога. В этом материале собраны ситуации в кабинете гинеколога, которые должны вас насторожить.
14.06.2017