Инозитол (Витамин В8) 500мг 100кап.

Артикул: 3032н

Инозитол (Витамин В8) 500мг 100кап.
Другие фото Инозитол (Витамин В8) 500мг 100кап.
  • Цена сейчас: 900,00 руб
  • Старая цена: 1100,00 руб
  • Количество:
Выберите модификацию товара:
Размер упакковки:
Выберите модификацию товара:
дозировка:
Условия доставки товара:
Вариант 1: Наличными курьеру
Доставка курьером производится в пределах КАД
Все виды доставки в Рублях!
Междугородняя доставка от 550 рублей!. При предоплате - от 300 рублей! Вниманию клиентов:ПРИ ПРЕДОПЛАТЕ ЗАКАЗА ЭКОНМИЯ СОСТАВЛЯЕТ ОТ 300 ДО 800Р , В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ОБЪЕМА И СТОИМОСТИ ЗАКАЗА(за счет удешевления почтового тарифа и оплаты перевода наложенного платежа). Оплату можно произвести на карту Альфа-банка или Сбербанка. При заказе просим указывать банк. Доставка заказов свыше 6000 по городу - бесплатно
Стоимость доставки: 300,00 руб
Вариант 2: Междугородняя доставка
Доставка в регионы России. Скидки на доставку  только при условии предоплаты- в этом случае ВАША экономия на доставке может составить от 300 до 800р в зависимости суммы, веса и объема заказа. Если наложенный платеж, то скидок  на доставку нет. Тяжелые посылки от 600 рублей.(в случае наложенного платежа!) Посылки от 7000р только по предоплате!  Предоплата возможна на Альфа-банк или Сбербанк, при заказе указывайте ваш выбор. Возмможна доставка транспортной компанией СДЭК при предоплате, стоимость от 300р при достаке в форме склад-склад, и от 440 р склад- до двери.
При предоплате -доставка от 300р
Стоимость доставки: 550,00 руб
Вариант 3: Международная доставка
В страны СНГ только по предоплате. Тарифы -в зависимости от веса и стоимости посылки и страны.от 400 р
Стоимость доставки: 450,00 руб
Описание Инозитол (Витамин В8) 500мг 100кап.:


В природе инозитол встречается как в свободном, так и в связанном виде, как правило, в виде фосфатных производных или полисахаридов. Поскольку инозит в организме участвует в фосфатном обмене, наиболее интересной с физиологической точки зрения является обширная группа природных инозитфосфатидов. Инозитфосфат синтезируется в организме из инозитола при участии АТФ, цитидинтрифосфата и цитидинмонофосфата. Wolle, изучая характерную потерю шерстяного покрова у мышей с дефицитом инозита, установил, что витаминными свойствами против алопеции (выпадения волос) обладает фосфорный эфир инозита. Аналогичным действием обладал инозит и фитин (кальциевая и магниевая соли инозитфосфорных кислот). Дефицит инозита нарушает кинетику транспорта аминокислот, Na+, К+ и других веществ через клеточные мембраны, ослабляет процессы фосфорилирования, уменьшает использование глюкозы в аэробных условиях, тормозит интенсивность дыхания.
В монографии "Витамины" под редакцией Смирнова М.И, 1974 рассматриваются вопросы физиологического действия инозита. Так, например, у подопытных животных, находящихся на инозит-дефиционой диете, кроме специфического облысения отмечались нервнотрофические расстройства, нарушение координации движений, потеря зрения. Отсутствие инозита в пище отрицательно сказывается на двигательной функции желудка и кишечника. Отмечено липотропное действие инозита, в том числе и по результатам наблюдения за пациентами. Подтверждено профилактическое и лечебное действие инозита в случае развившейся инфильтрации печени. В экспериментах на животных было показано положительное влияние инозита на функции половых желез. При сахарном диабете резко увеличивается выведение инозита с мочой. Принципиально возросший интерес к инозиту не ограничивается его витаминной активностью. Изученные ранее биохимические механизмы позволяют выявить или прогнозировать положительное влияние инозита на целый ряд заболеваний. Инозит относится к так называемым органическим осмолитам, веществам с уникальными биофизическими и биохимическими свойствами. Установлено, что огромное количество болезней протекают с нарушением регуляции метаболизма осмолитов. Объектами наиболее пристального внимания в этом плане являются такие заболевания как диабет и почечная недостаточность.
В рамках существующей в настоящее время "осмотической гипотезы", нарушения клеточной осморегуляции рассматривается как фактор, ответственный за осложнения сахарного диабета .
Использование Инозита при депрессиях, биполярных расстройствах, неврозах, фобиях и панических состояниях(панических атаках).
Levine J. в своей работе приводит данные большого количества научных исследований инозита в психиатрии и неврологии. Данные свидетельствуют об его эффективности при депрессии и панических состояниях и неэффективности при шизофрении, аутизме и болезни Альцгеймера .
Bogarapu S., et all предложили обзор эффективности применения инозита и других нутриентов, как вспомогательного средства, при лечении детских биполярных расстройств .
Ряд авторов отмечают наиболее интересные работы в области, посвященной исследованию роли инозита в диагностике и лечении биполярных расстройств (Silverstone P.H., McGrath B.M., Kim H.). Крупное исследование роли инозита при биполярных расстройствах у детей и подростков провели Davanzo P., Thomas M.A, Yue K. et all .
Инозит показал всего на 6% меньшую эффективность, чем лекарственный препарат Ламотриджин и в два раза большую, чем препарат Рисперидон в лечении биполярных расстройств (Thase M.E.; Nierenberg A.A. et al .
Palatnik A, Frolov K, Fux M, Benjamin J. в своих двойных слепых, рандомизированных, плацебо-контролируемых сравнительных исследованиях доказывают эффективность инозита на уровне лекарственного препарата флувоксамина при его (инозита) высокой безопасности при лечении панических состояний и агорафобии.
Maes M, Mihaylova I, Leunis JC. в своей работе показывают роль соединений инозита в развитии депрессии и синдрома хронической усталости.
В двойных слепых исследованиях доказана эффективность инозита при булемическом неврозе (Gelber D, Levine J, Belmaker RH.)
Влияние различных антидепрессантов на биосинтез фосфоинозита было доказано на примере мозга крыс (Tyerar K.R, Vongtau H.O., Undich A.S.).
Одним из перспективных современных методов исследования биохимических процессов в коре головного мозга при биполярных расстройствах стал метод ядерного магнитного резонанса. Так, например, с помощью этого метода Moore C.M., et all исследовали биохимические изменения в метаболизме холина и миоинозитола, отмечаемые при биполярных расстройствах.
Инозит и диабет
Многие исследователи подтверждают, что при диабетической нейропатии и ретинопатии происходит потеря органических осмолитов, особенно миоинозитола и таурина. Так, например, Arner R.J. et all исследовали уровень миоинозитол-оксигеназы в тканях, восприимчивых к различным формам осложнения сахарного диабета (нефропатия, нейропатия, ретинопатия и катаракта). Del Monte M.A. et all исследуя патогенетические механизмы хронических осложнений диабета (гипотеза дефицита миоинозитола), показали возможность использования для биохимических и функциональных исследований миоинозитола на оригинальной культуральной модели in vitro. Larner J. описал роль миоинозитола в метаболизме глюкозы. Важную роль инозита при диабете исследовали и Wentzel P et all . Nascimento NR et all экспериментально подтвердили высокую эффективность инозита и его соединений при диабетической и сердечно-сосудистой эндотелиальной дисфункции. Head KA в своей работе показывает возможности использования альтернативных нутриентов при диабетической нейропатии, в том числе и миоинозитола.
Agostini R., Rossi F., Pajalich R. провели успешное рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование комбинации миоинозитол/фолиевой кислоты для профилактики и лечения эректильной дисфункции у 176 пациентов-мужчин с диабетом 2 типа .

4. Использование инозита в педиатрии
В обзорной монографии под редакцией Лукьяновой Е.М., 1984 отмечается, что физиологическое значение инозита заключается в обеспечении транспорта липидов и метаболизма веществ в нервной ткани. Инозит, кроме того, является фактором роста и косвенно способствует синтезу витаминов группы В кишечной микрофлорой. Являясь по характеру действия анаболическим веществом, инозит активизирует цикл Кребса, стимулирует синтез нуклеотидов, повышает энергетический потенциал миокарда.
Имеется ряд исследований в области неоноталогии и педиатрии. Howlett A., Ohlsson A получили статистически значимый положительный результат при включении инозита в рацион недоношенных младенцев с бронхолегочной дисплазией, ретинопатией, кровоизлияниях, некротизирующем энтероколите и сепсисе.
Friedman C.A., et all подтвердили возможность применения инозита при ретинопатии у недоношенных детей.
Bogarapu S., et all рассматривали эффективность использования в том числе и инозита, как вспомогательного средства при лечении детских биполярных расстройств.
Работу, посвященную исследованию роли инозита в диагностике и лечении биполярных расстройств у детей и подростков провели Davanzo P., Thomas M.A, Yue K. et all .

5. Применение инозита в гинекологии
Большое двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование с подробной оценкой активности яичников у женщин с поликистозом и олигоменореей проведено Papaleo E., Unfer V., Baillargeon J.P. et all.
В другом аналогичном исследовании Papaleo E, et all. , в течение более 6 месяцев приема миоинозитола у женщин с поликистозом яичников получена беременность в 40% случаев.
Положительное влияние инозита на женщин с поликистозом яичников отмечено и у Genazzani AD, Lanzoni C, Ricchieri F, Jasonni VM. .
В условиях рандомизрованного двойного слепого плацебо-контролируемого опыта на 92 пациентках получен перспективный результат влияния инозита на функции яичников (Gerli S., Papaleo E., Ferrari A., Di Renzo G.C. ).
Возможность использования миоинозитола для улучшения созревания ооцита была продемонстрирована в работе Chiu TT, Rogers MS, Briton-Jones C, Haines C.

6. Роль инозита и его производных при онкологических заболеваниях
Как было установлено ранее, в растениях инозит присутствует в виде гексафосфата. Это природный полифосфорилированный карбогидрат. Особенно много его содержится в некоторых диетах с высоким содержанием клетчатки. В течение долгого времени за ним успешно сохраняется репутация природного антиоксиданта. Именно на этом его свойстве основано противоопухолевое действие инозита. В настоящее время в самых различных странах мира ведутся исследования в этом направлении (Guido M., Fagundes D.J., Ynouye C.M. et all; Lee H.J., Lee S.A., Choi H. ). Обсуждается его активность в отношении рака молочной железы, прямой кишки и печени.
В работе Lam S., McWilliams A., LeRiche J., et all исследовались вопросы безопасности, переносимости и хемозащитный эффект миоинозитола у курильщиков с бронхиальной дисплазией.
В опытах in vitro показана ингибиторная активность природного инозитол гексафосфата в отношении рака поджелудочной железы и кожной меланомы (Rizvi I., Riggs D.R., Jackson D.J. et all ).
В работе Somasundar P., Riggs D.R., Jackson D.J. et all также показано, что диеты с высоким содержанием природного инозитол гексафосфата могут стать эффективным дополнением при лечении рака поджелудочной железы.
В обзоре Vucenik I., Shamsuddin A.M. обсуждается широкий спектр противоопухолевой активности природного инозитол гексафосфата, его способность влиять на иммунную систему, предотвращать патологическую кальцификацию и образование камней, снижать уровень холестерина. Представлены некоторые молекулярные механизмы. Сделаны предположения относительно биохимических аспектов развития заболевания. Lee Y.J., Lee S.A., Choi H доказали эффективность применения инозита и/или инозитол-6-фосфата при лечении химической карциномы печени на крысах. Инозитол гексафосфат рекомендован как диетическая добавка к пище для лечения и профилактики раковых заболеваний.
Возможность использования инозита при онкологических заболеваниях показана в работе Deliliers GL, et all .

7.Возможности инозита в гастроэнтерологии.
Обозначенная в ранних исследованиях витаминная активность инозита, а именно его свойство влиять на жировой обмен в тканях в печени, не потеряла актуальности. Okazaki Y, Setoguchi T, Katayama T исследовали влияние пищевых добавок инозита в эксперименте на крысах в условиях хронического отравления ДДТ. Отмечено существенное снижение уровня липидов, а также повышение уровня свободного инозита и фосфатидилинозитол/фосфатидилхолинового комплекса в печени. Оптически активные изомеры инозита гепатопротекторным действием не обладают.
Pusl T, Natanson M.H. исследовали роль инозитол 1, 4, 5-трифосфат рецепторов в регулировании секреции желчи у больных и здоровых пациентов.
Lee Y.J., Lee S.A., Choi H показали положителтьный эффект применения инозита и/или инозитол-6-фосфата при лечении химической карциномы печени на крысах. Сделаны предположения относительно биохимического механизма действия.

8.Инозит усиливает рост волос, препятствует их выпадению. Инозит улучшает состояние кожи.
Почти сразу после открытия Инозита в начале XX века, была замечена его способность влиять на состояние волос. С 1936 года изучением этого свойства Инозита занимался профессор Woolley в Рокфеллеровском медицинском центре. В 1940 году выходит его исследование Инозита, как натурального анти-алопетического фактора В 1942 году в журнале печатается продолжение данных исследований . Инозит в составе комплексных средств для наружного применения обладает аналогичными положительными свойствами . Универсальным действием ( с точки зрения сохранения волосяного покрова) оказалось способность Инозита влиять на психо-эмоциональную сферу Многочисленные исследования, проведённые в Испании доказывают важность Инозита для оптимального состояния кожи

Инозит для волос и кожи

Инозит способствует активному росту волос и препятствует их выпадению.
В 1940-1942 годах в лабораториях Института медицинских исследований (The Rockefeller Institute for Medical Research), США, был поставлен классический эксперимент - из рациона мышей исключили пищу, содержащую инозит. В течение нескольких недель мыши облысели, но включение инозита в рацион позволило полностью восстановить волосяной покров. В результате этих исследований Инозит назвали (алопеция - полная или частичная потеря волос на определённом участке кожи). Алопеция (облысение) - это не только косметологическая проблема. Это фактор, серьезно ухудшающий качество жизни, так как эстетический дискомфорт может вызывать серьезные психологические проблемы. В наше время к 40 годам около 45% мужчин и 25% женщин страдают от потери волос.
Из всех видов алопеции наиболее распространенными являются андрогенетическая и диффузная. Андрогенетический тип облысения, связанный, как и диффузный, с гормональными нарушениями, более характерен для мужчин. При самом патологическом течение процесса восстановить волосяной покров практически невозможно. Однако именно инозит, за счет своей способности нормализовать жировой обмен, улучшать микроциркуляцию вокруг волосяного фолликула и стимулировать рост волоса - может значительно замедлить потерю волос.
Нервные стрессы и гормональные нарушения (особенно у женщин) провоцируют другое часто встречающееся облысение - по диффузному типу. Изменения гормонального фона, эмоциональная нестабильность, большая, чем у мужчин, подверженность стрессам, создает у женщин предрасположенность к принципиальному ухудшению качества волос и даже облысению. Особенно это проявляется в период менопаузы.
Употребление Инозита на ранней стадии алопеции, на фоне депрессий, неврозов и панических состояний, дает прекрасный результат. Инозит не только останавливает потерю волос, но и активно стимулирует их рост.
Это свойство Инозита используется и в косметических продуктах для наружного употребления. Его включают в состав некоторых лечебных шампуней, бальзамов и масок для волос.
Другим интересным и важным свойством Инозита является способность нормализовать солевой состав кожи, в том числе и регулировать уровень солей кальция. Это свойство инозита наиболее востребовано в области косметологии, так как дисбаланс солей кальция вызывает быстрое старение кожи и образование преждевременных морщин. Многие косметические компании включают Инозит в состав возрастных препаратов для кожи (например, серия INOSITOL VEGETAL от Yves Rocher).
называет депрессию эпидемией. По оценкам специалистов к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.

Женщины страдают депрессией (20-26%) в два раза чаще, чем мужчины (8-12%). Но скорее всего, дело не в "устойчивости" сильной половины человечества, а в том, что мужчины, в отличии от женщин, редко обращаются за врачебной помощью. Кроме того существуют депрессии, которые по причинам чисто физиологическим, встречаются только у женщин: ПМС, депрессия, сопровождающая климакс, а сильная послеродовая депрессия поражает каждую десятую женщину.
При сильной депрессии (Большое депрессивное расстройство или Клиническая депрессия) необходимо обязательно обратиться к врачу.
Инозит (витамин В8) необходим для нормального функционирования нервных клеток. В головном мозге, спинном мозге и околомозговой жидкости концентрация Инозита в несколько раз больше, чем в крови. При стрессе запасы Инозита в организме сокращаются, что приводит депрессиям, неврозам другим расстройствам. Проведенные во многих странах исследования подтверждают безопасность и эффективность Инозита при многих неврологических расстройствах у взрослых и детей.
Принимая инозит (другое название - витамин В8) человек дополнительно:
улучшает состояние кожи и ногтей
усиливает рост волос
нормализует жировой обмен
предохраняет организм от некоторых форм рака

Кофеин и медикаменты, особенно сульфаниламиды разрушают инозит. Поэтому людям ежедневно употребляющим крепкий кофе или чай, принимающим лекарственные препараты необходимо увеличить поступление Инозита в организм.
Не только производные Инозита (инозитол гексафосфат — IP6), но и само природное вещество Инозит обладает противоопухолевым действием. При этом прием Инозита, за счет своих специфических свойств, является эффективным дополнением для лечения и предупреждения некоторых опухлевых заболеваний. Результаты его применения в онкологии отмечены в многочисленных исследованиях в Южной Корее, Канаде, Сша.

Итак, при хронической нехватке инозитола в организме возникает ряд сбоев, нарушается работа многих органов и систем; в результате человек постоянно находится в состоянии затяжного стресса, перестаёт спокойно спать; у него нарушается кровообращение, повышается уровень «плохого» холестерина, и развивается множество связанных с этим заболеваний; возникают стойкие запоры – если инозита недостаточно, то организму нечем стимулировать мышцы кишечника. Кроме того, ослабевает зрение, на коже появляются неприятные чешуйчатые высыпания, а волосы начинают выпадать целыми участками – «гнёздами»: медики называют это заболевание очаговой алопецией.

Дефицит инозита также вызывает некоторые заболевания ЖКТ и почек – в таких случаях специалисты рекомендуют его приём вместе с холином – витамином В4, так как они лучше усваиваются организмом в комбинации друг с другом.

В клинической практике были случаи, когда инозитол вместе с холином понижали уровень жира в печени до нормы всего за сутки, хотя состояние больных было очень сложным – например, у пациентов с тяжёлой формой ожирения и онкологией в пищеварительном тракте возникали осложнения.
В организме человека он присутствует в фосфолипидах и может стимулировать эндогенную продукцию лецитина. Кроме того, его биологическая роль заключается в специфическом воздействии, контролирующем метаболизм жиров и сахаров и клеточные функции нервной системы. И наконец, он  важен для роста волос и предотвращения облысения. 
Научно доказано, что инозит может изменять некоторые гормональные параметры, например: помогает снижать уровень ЛГ (лютеинизирующего гормона), тестостерона и пролактина в плазме, а также принимать участие в снижении соотношения ЛГ/ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). 
Инозит принимает участие в восстановлении регулярности менструального цикла и овуляции. Благодаря модулирующему воздействию на функцию яичников, инозит  используют  в протоколах контролируемой гиперстимуляции яичников. 
В случае инсулинорезистентности или диабета II типа, инозит обладает способностью  улучшать общую метаболическую картину. В случае поликистоза яичников инозит способствует нормализации патофизиологических механизмов, связанных с метаболическими и репродуктивными нарушениями. 
Врачи лечат инозитом мышечную дистрофию, а производители косметики добавляют его в средства для ухода за волосами.

В США не так давно были проведены исследования инозита: физиологи рекомендуют назначать его пациентам с бессонницей вместо синтетического снотворного, а доктора медицинских наук, занимающиеся изучением биологии мозга, считают действие инозита почти аналогичным действию некоторых транквилизаторов, и дают его больным с тревожно-мнительными состояниями, фобиями и повышенным кровяным давлением - их состояние приходит в норму.

Ещё немного о нормах потребления инозита. Большинство медиков всё-таки не считают его необходимым для здоровья и жизни человека, и поэтому уровень его потребления считается неопределённым. Однако инозитол необходим нам, как и другие витамины – просто его действие слабо изучено, и данных у официальной медицины мало – так было и со многими другими веществами. О симптомах отравления инозитом также ничего не известно, но известно, что синтетический препарат, в таблетках или капсулах, в некоторых случаях вызывает расстройства пищеварения. С этой проблемой можно справиться – инозит можно заменить лецитином, в состав которого он входит.

Лецитин продаётся в аптеках, в гранулах – его можно принимать по 2 ст.л. 2 раза в день, но лучше, по возможности, получать его из натуральных продуктов. Много лецитина в арахисе, других орехах и семечках, чечевице, горохе, соевых бобах, ростках и молодых побегах большинства растений.

 

Оставить отзыв о «Инозитол (Витамин В8) 500мг 100кап.»:
Ваши знания будут оценены пользователями сайта, если Вы авторизуетесь перед написанием отзыва.
:*
:
:
:
:
:*
:
:*
Код Обновить
Антибактериальное мыло эффективно не более, чем обычное Компании-производители утверждают, что антибактериальное мыло убивает микробы, не позволяет распространяться инфекции и не вызывает устойчивости у бактерий. Но всё это не более, чем маркетинговый ход. В то время как производители утверждают о наличии доказательств эффективности работы триклозана, несогласным показывают работу их средств с помощью различных методов тестирования. Основным критерием испытания выступает количество убитых микробов. Зрителю демонстрируется, что мытье рук антибактериальным мылом, в состав которого входит триклозан, справляется с микробами лучше, чем обычное мыло. При этом нет никаких доказательств итогового снижения заболеваемости. На сегодняшний день, исследования, нацеленные на выяснение пользы для организма триклозана, не могут предоставить доказательств того, что использование этого вещества помогает снизить распространение желудочно-кишечных или респираторных заболеваний. Эксперты уверены, что это связано с нацеленностью антибактериального мыла на борьбу с бактериями, а не вирусами, которые несут основную ответственность за сезонные простуды и ОРВИ.
23.06.2018
Пряность являясь не только приятной, но и полезной должна быть у каждой хозяйки, которая любит приготовить что-то вкусненькое. Корица радует нас не только своим ароматом, но и тем, что приносит пользу. В статье мы узнаем, какая польза корицы для организма человека.
14.06.2017
Согласно некоторым подсчетам, около 10% людей, принимающих статины, снижающие уровень холестерина, испытывают боли в мышцах, что является причиной прекращения приема лекарств.
13.02.2017
Новые исследования, проведенные группой медиков, показали, что магний положительно влияет на состояние здоровья мужчин и женщин. Сотрудники из клинического центра утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений врачам удалось обнаружить целебные свойства магния. Следует заметить, что участниками наблюдений были лабораторные грызуны. По словам специалистов, в ходе реализации опытов ученые заметили, что животные, потребляющие магний, существенно улучшили свою память. Гусонг Лю, профессор из медицинского учреждения, заявил, что магний помогает головному мозгу правильно функционировать. С помощью этого элемента усиливается клеточная пластичность центрального отдела нервной системы, что положительно отражается на когнитивных способностях. Новые свойства магния позволят улучшить память у людей. По словам экспертов, данный компонент содержится в бананах, инжире, йогуртах и рыбе.
09.02.2017
Стресс очень сильно влияет на функционирование головного мозга. Обширные исследования показали, что стресс приводит к повышению уровня кортизола, - гормона, который как напрямую, так и косвенно оказывает токсическое воздействие на клетки головного мозга. Употребление этих добавок защитит ваш мозг от стресса. Высокий уровень кортизола приводит к сокращению гиппокампа,
27.01.2017
Специалисты утверждают, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений им удалось найти новое средство, помогающее лечить простудные заболевания у людей. По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом. Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека. Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний. В ходе осуществления наблюдений ученые задействовали больше 100 респондентов.
22.01.2017
Чжэцзянский Университет выпустил результаты исследования, которые говорят: продукты, богатые магнием, могут противостоять инсультам, диабету, болезням сердца. Данные недуги напрямую связаны с нехваткой магния, пишет News-medical.net. Однако ученые признают, что получить требуемую дозу магния с пищей трудно. Поэтому БАДы могут стать важным дополнением. Без магния иногда появляются мигрени, тревожность, депрессия и сильная усталость. Примечательно: Кардиффский университет считает, что магний можно вводить не только перорально. Эксперты показали, насколько хорошо магний абсорбируется через кожу. Кстати, сотрудники университетов Эдинбурга и Кембриджа выяснили, что продукты, богатые магнием, способны наладить работу "внутренних часов". Поэтому в теории темный шоколад - ценный источник магния - может помочь адаптироваться к смене ритма день-ночь при перемещении в другой часовой пояс. Кстати, помимо шоколада, магния много в зеленых листовых овощах, в орехах, семечках, рыбе, фасоли, цельнозерновых продуктах, авокадо, йогурте, бананах и сухофруктах.
22.01.2017
Команда экспертов заявила, что деятельность головного мозга мужчин и женщин ухудшается, после того как им исполняется 30 лет. Следует заметить, что инициаторами комплексных проектов оказались сотрудники из Гарвардского университета. Специалисты заявили, что представители слабого и сильного пола достигают своей умственной зрелости к 30 годам. Исследователи полагают, что человек становится зрелым уже к 20 годам, однако его головной мозг продолжает активно развиваться еще в течение десяти лет. Группа медиков сообщила, что формирование участков центрального отдела нервной системы, которые отвечают за внимательность и способность людей анализировать, происходит до того момента, пока человеку не исполнится 30 лет. Научные работники также отметили, что средний мозг развивается в течение всей жизни. В возрасте 20-30 лет у парней и девушек истончается слой серого вещества, определяющего эффективность деятельности мозга, а префронтальная кора продолжает развиваться.
22.01.2017
В процессе жизнедеятельности человеческого организма происходит постоянное обновление клеток и тканей. Взамен погибшим клеткам появляются новые, через определенное промежутки времени происходит частичное или полное обновление тканей или их фрагментов на клеточном уровне. Для обеспечения жизнедеятельности организм продуцирует жизненно важные вещества: ферменты,
28.11.2016
Что общего имеют все эти заболевания? Болезнь Альцгеймера, деменция, снижение когнитивных способностей и потеря памяти (именуемые «естественным старением») Рассеянный склероз (РС) и других неврологических расстройства. Психические заболевания: депрессия, тревога,
28.11.2016
Альфа­липоевая кислота широко применяется в клинической практике — в неврологии, эндокринологии. Но не­оценимо ее значение и в гастроэнтерологии, в частности в гепатологии, в лечении вирусных гепатитов, неалкогольного стеатогепатита, хронических гепатитов, алкогольных поражений и цирроза печени, а также отравлений. Антиоксидантный эффект. Большинство терапевтических эффектов α-липоевой кислоты непосредственно связаны с антиоксидантным эффектом. Ее антиоксидантные свойства продемонстрированы в многочисленных клинических исследованиях. В организме α-липоевая кислота действует в качестве резервной системы для запуска важных антиоксидантов и, кроме того, сама по себе является эффективной «ловушкой» для радикалов. Альфа-липоевую кислоту и ее восстановленную форму называют «универсальным антиоксидантом», который функционирует как на мембране, так и в водных средах. В целом антиоксидантный эффект α-липоевой кислоты объясняется способностью: — предотвращать модификацию белков, вызванную действием глюкозы; — увеличивать сниженный эндоневральный кровоток; — компенсировать недостаток глутатиона в нервных клетках при невропатии; — снижать концентрацию диеновых конъюгат, образующихся вследствие перекисного окисления липидов.
18.07.2019
Наше тело похоже на карту, где хранится весь опыт, который мы пережили. Многие из нас несут подавленные и застрявшие эмоции в различных областях нашего тела, даже не подозревая об этом. Эта подавленная энергия приводит к бесчисленным недугам и хроническим заболеваниям, из-за которых мы страдаем. Давайте выясним причины возникновения мышечных зажимов, какую информацию о нашем психологическом состоянии они несут, и как их снять! Полезная информация для каждого кому важно его психическое и физическое здоровье! Наше тело не забывает! Наше тело – это самый простой способ узнать о наших подавленных эмоциях и травмирующих воспоминаниях. Как бы вы ни старались их игнорировать, объяснять или подавлять то, что вы чувствуете, ваше тело знает правду. Если вы испытываете мышечное напряжение в шее, плечах, спине, бедрах, ногах или других областях, вы сможете раз и навсегда понять корень вашей боли.
18.07.2019
Обменные процессы: Одним из кирпичиков этого фундамента являются наши стопы – часть тела, на которую приходится большая нагрузка. топы являются опорой тела и выполняют рессорную функцию при ходьбе. Различия в понимании правильного и привычного положения стопы привели к распространенности плоскостопия, многих заболеваний связанных с нижним отделом позвоночника и как следствие внутренних органов. Еще поколение назад детей учили разворачивать пальцы ног наружу при ходьбе, и для большинства людей прямо поставленная стопа являлась эквивалентом поддержки тела. Правильное положение стопы при ходьбе такое, когда пальцы ног направлены вперед, а не в стороны.
18.07.2019
DMAE в последние годы становится все популярнее. Вещество относится к условно безопасным ноотропам и подходит для решения множества проблем. С его помощью улучшают умственную деятельность и концентрацию, устраняют головную боль, повышают спортивные показатели и даже замедляют старение. На основе DMAE изготавливают лекарства, витаминные и косметологические комплексы, включают его в состав кремов и тоников. Что это такое — ДМАЕ. С точки зрения фармакологии, диметиламиноэтанол является органическим соединением из группы холинов и обладает рядом удивительных свойств, влияющих на продолжительность и качество жизни. История применения DMAE в виде медикаментозного препарата началась еще в середине прошлого столетия, однако подтверждение терапевтической эффективности и безвредности было получено лишь через 50 лет. Это интересно. Изначально препараты с диметиламиноэтанолом выпускались в форме биологической добавки, одобренной медицинской ассоциацией США. Она содержала органический ДМАЕ из рыб, обитающих в холодных водах, и преподносились как лучшее средство для активизации умственных процессов и повышения жизненных сил. Однако ошибочно считать, что DMAE до сих пор добывают из морских обитателей. Сегодня этот процесс поставлен на «широкую ногу» и происходит методом синтеза из органической окиси этилена и диметиламина. Будучи аминоспиртом по природе, диметиламиноэтанол представляет собой бесцветную, вязкую жидкость с ярким запахом аммиака. DMAE хорошо растворяется в воде и широко применяется в самых разных сферах деятельности: лакокрасочной, текстильной, пищевой и химической промышленности, для очистки воды и, конечно, в косметологии, фармацевтике и спортивном питании.
17.01.2019
Прием аспирина в профилактических целях может быть не только бесполезен, но и опасен для здоровья, выяснили американские и австралийские ученые. Однако результаты исследования касаются людей со здоровой сердечно-сосудистой системой — тем, у кого повышен риск инфаркта или инсульта, его прием может спасти жизнь. Многие пожилые люди по всему миру ежедневно принимают аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако его польза для здоровья оказалась преувеличена, выяснили австралийские ученые из Университета Монаша в Мельбурне в сотрудничестве с коллегами из Национального института по проблемам старения США. Результаты исследования были изложены в трех статьях и опубликованы в журнале New England Journal of Medicine. Аспирин угнетающе действует на синтез просталангинов — особых биологически активных веществ, которые участвуют во многих процессах, в том числе и в работе свертывающей системы крови. Его употребление способствует разжижению крови.
23.09.2018
Липоевая кислота обладает уникальным и сильным антиоксидантным действием. Это значит, что ее прием устраняет отработанные отходы из всех систем человеческого организма. В продуктах питания, но только в довольно коротком списке, этот вид кислоты присутствует в натуральном виде. К примеру — в говяжьей печени (совсем немного в свиной), в бобовых продуктах, зеленых овощах и дрожжах. Самый минимум липоевой кислоты содержится во фруктах. Интересно! Липоевую кислоту обнаружили только в 1937 году. Тогда ученые нашли бактерии, которые содержали это химическое вещество. О том, что кислота этого вида – удивительный антиоксидант, узнали только 1939 году. С тех пор велись активные исследования на эту тему. В экстракте дрожжей липоевую кислоту нашли только в 1957 году. Некоторое время вещество считались витамином, который организм не может производить самостоятельно. Только недавно ученые доказали, что липоевая кислота до определенного возраста вырабатывается организмом. Чем хороша липоевая кислота Чтобы организм правильно функционировал, требуется поступление 30 миллиграммов липоевой кислоты в течение суток (для взрослого человека). Не очень удобно каждый день кушать продукты из короткого списка, приведенного ниже, поэтому фармацевтическая промышленность предлагает специальные добавки. Интересно, что липоевая кислота также вырабатывает организмом, но только до момента достижения человеком тридцатилетнего возраста. Поэтому, после 30 лет требуется дополнительное поступление этого компонента извне. В количестве от 100 до 200 миллиграммов в сутки описываемый вид кислоты ускоряет клеточный метаболизм. Также липоевая кислота улучшается липидный обмен, регулирует уровень холестерина в крови, повышает жизненный тонус и защитные функции организма. В современных аптеках можно найти много препаратов, в составе которых будет липоевая кислота. Это могут быть капсулы или таблетки, даже инъекции. Но многие препараты предназначены для лечения заболеваний печени и атеросклероза, отравлениями солями тяжелых металлов. Хотя, отдельная группа создана именно для похудения и нормализации работы организма.
23.09.2018
Любое заболевание проще предупредить, чем лечить, поэтому к профилактике камней в почках необходимо относиться серьезно. Образования несут в себе весомую угрозу для здоровья человека. Профилактика камней в почках — комплекс постоянных мероприятий, которые необходимо выполнять тем, кто перенес однажды мочекаменную болезнь. Ведь формирование конкрементов в выводных протоках почек зачастую является истинной причиной многочисленных нарушений в функционировании всего организма или отдельных систем. Предупредительные меры, как правило, начинаются с соблюдения диетических ограничений в питании, а также контроля за состоянием мочи.
23.09.2018
Сегодня на полках аптек и магазинов можно встретить тысячи витаминов и биологически активных добавок в виде таблеток, порошков, напитков и батончиков. По заверениям маркетологов, эти чудо-препараты помогут достичь улучшенной версии себя, избежать различных болезней и отсрочить старение. Но так ли эффективны БАДы? Действительно ли можно стать здоровее, умнее, сильнее, лучше благодаря им? Объем индустрии БАД оценивается в десятки миллиардов долларов. Только в США эксперты называют цифру в $30 млрд – каждый второй американец, согласно статистике, принимает, по меньшей мере, один БАД. На фоне возрастающей популярности БАДов два эксперта по профилактической медицине из Гарварда – Джоэнн Мэнсон и Шари Бассук – провели анализ и составили небольшой справочник по эффективным препаратам. Эти рекомендации ученых позволят лучше ориентироваться в мире БАДов.
23.06.2018
Классификация метеозависимости Людей, ощущающих на себе изменения погоды, принято делить на метеочувствительных, метеозависимых и метеопатов. Понятия эти несколько отличаются, в зависимости от ощущений, которые испытывает человек. 1. Метеочувствительность Метеочувствительные люди фактически не страдают от изменений погоды, ощущая лишь легкие колебания давления воздуха и температуры. Это может быть грусть и тоска, которую мы ощущаем во время дождя, или подъем настроения в солнечную погоду. Статистка показывает, что метеочувствительных людей, которые могут «чувствовать погоду», на планете приблизительно 75%. К слову, особо метеочувствительными являются братья наши меньшие. По поведению животных, насекомых и птиц можно распознать то или иное изменение погоды. Например, когда муравьи прячутся в муравейник, а птицы жмутся к домам – приближается ненастье, а если кошка прячет мордочку – жди заморозков. Таким образом, метеочувствительность, не что иное как предчувствие погоды, которое не причиняет человеку неудобств. 2. Метеозависимость Другое дело метеозависимость. Это патологическое состояние, которое возникает с приближением определенного метеоявления и характеризуется отчетливым ухудшением самочувствия, например, изменением электрокардиограммы, снижением или повышением артериального давления. 3. Метеопатия Самая тяжелая форма данной зависимости называется метеопатией. Это резко выраженное нарушение самочувствия, которое может проявляться одним из типов метеопатических реакций. Перечислим их: мозговой тип – проявляется головокружениями, головными болями, шумом в ушах, а также изменениями, которые регистрируются при допплерографии или УЗИ сосудов. сердечный тип – проявляется одышкой и болями в области сердца, а также изменениями легочного дыхания и элекрокардиограммы. смешанный тип – при нем наблюдается сочетание сердечных и мозговых проявления. астеноневротический тип – проявляется раздражительностью и повышенной возбудимостью, бессонницей и изменением артериального давления. неопределенный тип – проявляет себя общей слабостью, болью в мышцах и ломотой в суставах. Анализ крови при этом показывает повышение лейкоцитов и другие факторы воспаления. Нужно сказать, что метеозависимые люди – это, прежде всего, люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза и патологий сосудов головного мозга), болезней дыхательной и опорно-двигательной систем. В эту категорию можно отнести аллергиков и неврастеников, лиц с ослабленным иммунитетом, а также людей, которые в силу профессиональной занятости постоянно испытывают переутомление. К тому же метеозависимостью чаще страдают люди, которые мало времени проводят на свежем воздухе.
23.06.2018
Пять последовательных пациентов с язвенным проктит или проктосигмоидит которые согласились принять участие в этом исследовании, были введены . Были три женщины и двое мужчин в возрасте 28 лет до 54 лет, которые жаловались на симптомы проктит от 1 до 32 года. Все они были ранее получавших 5-аминосалициловой кислоты соединений через рот и / или прямой кишки, три получили терапии кортикостероидами на некоторое время, и один предмет был принимать преднизолон, 10 мг в день, при включении в исследование. Они обрабатывали 550 мг куркумина два раза в день в течение 1 месяца, а затем 550 мг три раза в день еще на месяц. Все было крови, взятой для гематологических и биохимического анализа и показатели воспаления , и имел sigmoidoscopies и биопсии как в начале исследования и спустя 2 месяца, когда исследование закончилась. Симптомы оценивали по стандартной анкете на начала и завершения исследования и ежедневные молочные симптом. Эндоскопической оценки не был ослеплен, так как следователь было известно о сроках применения процедуры, однако, биопсии Были получены и оценивают степень воспаления без знания их синхронизации. Пять предметов, трех мужчин и двух женщин, с установленным диагнозом болезни Крона были введены в этой серии исследований определить, является ли добавление куркумина существующих методов лечения болезни Крона бы привести к уменьшению воспаления с возможностью снижения других сопутствующих антипротивовоспалительные агенты . Пациентов получали куркумин, 360 мг три раза в день в течение 1 месяца, а затем 360 мг четыре раза в день в течение оставшегося месяцев. Болезнь Крона индекс активности , CRP, скорость оседания эритроцитов , полный анализ крови, и печеночную и почечную функцию исследований были получены у всех пациентов. Все пациенты дали письменное согласие на IRB и разрешение было получено для этого результаты исследования/ В целом, все пять субъектов с проктит улучшена конце исследования можно судить по глобальной оценка . Основные изменения были найдены в количестве и качество стула. Два объекта устранить их предисследовательский
24.04.2018
Свободные радикалы формируются, когда отрицательно заряженные электроны внутри атома становятся неуравновешенными. Эти электроны движутся парами, но когда атом становится свободным радикалом, он пытается украсть замещающий электрон из других клеток. Это вызывает окислительный стресс или повреждение. Антиоксиданты могут предотвратить образование свободных радикалов и уменьшить повреждение клеток, вызванное такими заболеваниями, как рак и болезнь Альцгеймера. Все антиоксиданты являются либо экзогенными (содержатся в витаминах и пищевых продуктах) или эндогенными (производятся нашим организмом). Эндогенные антиоксиданты являются более мощными в борьбе со свободными радикалами, чем экзогенные, которые мы можем получить из своего рациона. Организм не способен самостоятельно продуцировать достаточное количество эндогенных антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами самостоятельно 5 типов эндогенных антиоксидантов Ваш организм может производить 5 типов эндогенных антиоксидантов: супероксиддисмутазу (SOD), альфа-липоевую кислоту (ALA), коэнзим Q10 (CoQ10), каталазу и глутатионпероксидазой (Gpx). Супероксиддисмутаза, каталаза и глутатионпероксидаза являются тремя наиболее важными из эндогенных антиоксидантов, потому что организм может вырабатывать их больше, когда присутствуют определенные свободные радикалы.
29.07.2019
Все больше и больше женщин сталкивается с проблемами в гормональной системе и качеством яйцеклеток. Увеличивается количество выкидышей и число женщин, которые испытывают трудности с зачатием. Мужчин так же не обошел»гормональный кризис». Более молодые юноши страдают от гинекомастии и резко возросшего уровня эстрогенов. Взрослые мужчины, не меньше чем женщины, сталкиваются с репродуктивными трудностями. Нам угрожает эпидемия гормональных нарушений, которые ослабляют жизненно важные и репродуктивные силы. Параллельно с этими проблемами, ожирение также приобрело угрожающие масштабы. Гормональный сбой может сильно испортить качество жизни. Причины эндокринных нарушений Почему наши предки были сильными, выносливыми и здоровыми, а сегодня мы окружены людьми с ожирением и различными болезнями? Чтобы ответить на этот вопрос, мы сначала рассмотрим ключевые гормонов в организме человека и их роль в нашей жизни.Гормоны являются регуляторами каждого процесса происходящего в теле человека. Гормоны, естественно, не всегда находятся на одном уровне, их соотношения меняется через различные этапы нашей жизни, и даже при различных эмоциональных состояниях. Все больше и больше исследований показывают, что половые гормоны являются одними из ведущих факторов в отношении здоровья человека.
29.07.2019
Польза для здоровья от приема алоэ внутрь Может снизить уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину, тем самым предотвращая развитие диабета; может подавлять воспалительные процессы, в том числе и на клеточном уровне. Можно лечить соком алоэ насморк и ангину; уменьшает зубной налет: при использовании в качестве полоскания для рта сок алоэ может быть столь же эффективен, как и обычная жидкость для полоскания; может улучшать память: в одном из исследований употребление геля алоэ способствовало повышению уровня обучения и памяти, а также уменьшению симптомов депрессии; богат антиоксидантами: регулярное употребление геля алоэ может повышать уровень антиоксидантов в крови; применяется при ожогах и других поражениях кожи, простудных и воспалительных заболеваниях. Ускоряет заживление, блокирует воспаление, дополнительно питая кожу мощным витаминным комплексом. Поддерживает иммунитет и блокирует воспалительные процессы; нормализует кишечную деятельность, заживляет язвы на стенках слизистых оболочек; можно применять при офтальмологических заболеваниях. Увлажняет и способствует регенерации тканей; применяется при гинекологических патологиях. Усиливает кровоток во внутренних органах; при легочных заболеваниях; при патологиях неврологии. Помогает алоэ в период послеоперационной реабилитации, как мощный иммуностимулятор, противобактериальный, антимикробный и останавливающий воспаления препарат.
18.07.2019
Дело в том, что есть травы, которые в один сбор класть крайне нежелательно, ибо они действуют разнонаправленно. Поэтому я хочу свой опыт травника отдать людям, чтобы рассказать, какие травы смешивать в одном сборе нельзя. Не рекомендуется класть в один сбор травы, которые понижают и повышают давление. Не рекомендуется класть в один сбор травы, которые понижают и повышают кислотность желудочного сока. Не рекомендуется класть в один сбор травы, которые понижают и повышают свертываемость крови (разжижают и сгущают кровь). Не рекомендуется класть в один сбор травы, замедляющие и ускоряющие пульс. Не рекомендуется класть в один сбор травы, которые понижают и повышают функционирование щитовидки. Списки трав, действующих разнонаправленно:
18.07.2019
МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ стали неотъемлемой частью нашей жизни, они помогают нам бороться с болезнями. Но такая полезность имеет и обратную сторону. Без правильного и умеренного употребления и четкого руководства специалистов лекарство становится смертельным ядом. Вот 4 опасных лекарства. Злоупотребление лекарственными препаратами стало повсеместным явлением и новой реальной проблемой во всем мире. Несмотря на жесткие запреты и предупреждения специалистов, люди продолжают употреблять медицинские препараты для того, чтобы нормализовать своё сиюминутное состояние. Некоторые из препаратов, действительно, необратимо вредят здоровью человека. Опасные лекарства Следующие лекарства считаются одними из самых опасных веществ во всем мире из тех, которыми часто увлекаются пациенты, позабыв о побочных действиях, поэтому вы должны знать о них и о тех побочных эффектах, которыми чревато их применение.
18.07.2019
Еще каких-то 100 лет назад человечество ничего не знало о гормонах, а значит, совершенно не учитывало их влияние на здоровье человека. В наше время все кардинально поменялось. Сегодня каждый врач, да и простой обыватель, знает, что гормоны играют ключевую роль в жизнедеятельности организма. От правильной выработки этих биологически активных веществ зависит и скорость обмена веществ, и образование жировой массы и аппетит, и, конечно же, процесс похудения или набора массы тела. Но как гормоны влияют на наш вес? Чтобы разобраться в этом вопросе нужно в точности знать, за что отвечает конкретный гормон и как он влияет на изменение веса.
23.09.2018
Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье и силу нашему организму. Уделяя ежедневно внимание своему телу, заботясь о питании, выполняя физические упражнения, отказавшись от вредных привычек и ведя здоровый образ жизни, вы сможете существенно приблизить свою мечту и долго не задумываться о своем возрасте. Те, кто уже испробовал на себе подобные методы продления молодости, с уверенностью скажут, что это действительно работает, ведь даже пожилые люди могут чувствовать себя юными и жизнерадостными. Речь пойдет об одном из важнейших факторов долголетия (некоторые ученые считают его главным), получившем название «гормон вечной молодости» – мелатонине. Мелатонин – это гормон, который вырабатывается в человеческом организме. Его открыл в 1958 году дерматолог из Йельского университета профессор Аарон Лернер. Дальнейшие многочисленные исследования этого гормона показали, что он играет огромнейшую роль в поддержании здоровья, профилактике заболеваний и продлении молодости. Мелатонин способствует понижению уровня холестерина в крови, снижает разрушающее действие гормонов стресса, которые могут повредить сердечную мышцу, особенно в пожилом возрасте, когда организму сложнее восстановиться после болезни, печального события, ссоры, разочарования. Кроме того, мелатонин – защита от повышенного кровяного давления, аллергических заболеваний, простуд, помощник при лечении шизофрении, болезни Альцгеймера и паркинсонизма. Легче назвать болезнь, которая неподвластна мелатонину, ибо, регулируя все системы организма, он способен бороться со многими заболеваниями. Этот гормон способствует и предотвращению болезней. Мелатонин настолько важен для сохранения и восстановления организма, что его даже стали выпускать в виде препаратов и продавать в аптеках. Сегодня для многих американцев и европейцев считается нормой прием мелатонина на ночь, подобно витаминам. В свое время этот гормон был в Америке хитом продаж. Каждая аптека и каждый магазинчик здорового питания считали своим долгом выставлять в витрине картинку с надписью: «У нас есть мелатонин», чтобы привлечь покупателей.
23.09.2018
Наша кожа очень чувствительна к тому образу жизни, который мы ведем. Поэтому состояние кожных покровов может многое рассказать о состоянии нашего здоровья. Медики вообще заявляют, что заболеваний кожи как таковых не существует. Все проблемы, которые проявляются «на поверхности» человека возникают глубоко внутри. Проблемы с кожей Конечно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, она нуждается в тщательном ежедневном уходе. Также большую роль играют наследственность, предрасположенность к заболеваниям, ритм жизни. Но больше всего влияет питание. Поэтому многие проблемы с кожей на первых этапах можно решить с помощью правильного питания. Главное — понимать, чем вызвана проблема и каких витаминов не хватает коже. Сухая кожа — организму не хватает витамина A Обычно проблему пытаются решить с помощью кремов, которые содержат нужный витамин A (ретинол). Однако кожу следует подпитывать не только снаружи, но и изнутри. Поэтому следует включить в рацион молочные продукты, яйца, рыбу, зеленые и желтые овощи. проблемы с кожей лица Сыпь на коже — организму не хватает витамина B2 Рыбофлавин (он же витамин B2) принимает активное участие в поддержании нормального состояния кожи и слизистой оболочки. При дефиците B2 кроме сыпи появляются микротрещинки на коже. В таком случае следует употреблять больше грибов, цельнозерновых круп, овощей и кисломолочных продуктов. Экзема — организму не хватает витамина B3 Данный витамин влияет не только на состояние кожи, но и на нервную и пищеварительную системы. Дефицит B3 вызывает экзему, диарею и даже слабоумие. Хорошим источником B3 являются продукты, содержащие клетчатку. проблемная кожа Желтеет кожа — организму не хватает витамина B12 Дефицит витамина вызывает ухудшение самочувствия, одышку, проблемы со зрением, нарушенную пигментацию кожи. Источниками B12 являются яйца, мясо, шампиньоны, молочные продукты. В особо запущенных случаях витамин приходится колоть в виде инъекций. Цинга — организму не хватает витамина C Если витамина С не хватает, снижается прочность соединительной ткани. Также витамин C влияет на упругость и эластичность кожи. Дефицит вещества проявляется в ее сухости и шелушении кожи. Больше всего витамина C содержится в цитрусовых, манго, капусте, шпинате, помидорах. проблемы с кожей у женщин Псориаз — организму не хватает витамина D Известно, что витамин D необходим для здоровья костей, однако медики доказывают его важность и для здоровой кожи. При лечении псориаза препараты, содержащие витамин D, улучшают состояние кожных покровов в пораженных местах. Витамин содержится в рыбе, яйцах, крупах, молочных продуктах. Старение кожи — организму не хватает витамина E С помощью жирорастворимого витамина E организм противостоит свободным радикалам, которые приходят из загрязненной окружающей среды. Только так можно снизить вредное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу. Много витамина E содержится в арахисе, миндале, подсолнечном масле, брокколи, шпинате. проблемы с кожей Наш организм определенно заслуживает того, чтобы мы бережно к нему относились. Мы не считаем здоровье роскошью и не ценим до тех пор, пока оно не начинает подводить. А ведь вести здоровый образ жизни намного проще, приятнее да и дешевле, чем принимать дорогостоящие медикаменты и проходить курсы лечения.
23.09.2018
Осень -время двойного стресса для нашего организма- сокращается световой день. меньше солнца и холод, наступает время т.н. простудных заболеваний В народе острые респираторные заболевания (сокращенно ОРЗ) часто называют «простудами». Очень долго считалось, что главной причиной их является переохлаждение. О заболевшем человеке говорили, мол, «простудился». Однако наука доказала, что переохлаждение — всего лишь второстепенный провоцирующий фактор, создающий благодатную почву для старта и развития болезни. А главным является интервенция патогенной микрофлоры: вирусов (до 90% ОРЗ); бактерий; грибков; простейших К острым респираторным заболеваниям относят множество острых инфекционных патологий, которые также в обиходе нередко называют «простудными болезнями»: грипп; ринит; бронхит; трахеит; фарингит; тонзиллит; ларингит и их сочетания. Симптомы их разнообразны и могут иметь вариации, в зависимости: от характера возбудителя (например, штамма вируса гриппа); локализации поражения (например, ринит); тяжести клинической картины. Но самые частые жалобы пациентов: плохое общее самочувствие; насморк; кашель; боли в горле; лихорадка и т. п.
23.09.2018
Всемирный день борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля — повод напомнить человечеству о существовании болезней-загадок, которые на протяжении долгих лет могут разрушать человека, ничем не проявляя себя внешне. Вирусные гепатиты — коварные и непредсказуемые заболевания. Ученые много знают о них, хотя каждое исследование не только дает ответы, но и ставит новые вопросы. Разнообразие вирусных гепатитов Гепатит - это воспаление печени, которое может развиваться по разным причинам, но наиболее распространенная из них - вирус. Существует несколько вирусов, поражающих печень. Они могут относиться к разным семействам и иметь разные пути передачи, среди них есть как ДНК-, так и РНК-содержащие вирусы, одни из них более опасны, другие - менее, но все они представляют угрозу для печени. В результате их воздействия значительно повышается риск развития цирроза и рака печени. То есть, речь идет о весьма опасных заболеваниях. По данным исследования 2016 года, гепатит ежегодно уносит на нашей планете примерно столько же жизней, как и каждое из таких известных заболеваний, как малярия, ВИЧ и туберкулез. Некоторые из них на протяжении многих лет могут протекать бессимптомно, при этом постепенно, шаг за шагом, разрушая печень. Сроки протекания скрытой инфекции колеблются от 5-6 до 15-25 лет. При этом носитель вируса гепатита может заражать других людей. Количество граждан, которые уже имеют вирус в своей крови, но еще не знают об этом - пугает. По самым пессимистичным оценкам ВОЗ, разными вирусами гепатита заражены 30% населения планеты. У англичан есть поговорка: "Унция профилактики стоит фунта лечения". В отношении гепатитов она особенно актуальна. Лекарства для борьбы с большинством вирусов гепатита никак нельзя назвать дешевыми. И далеко не у всех государств есть средства для лечения своих граждан, страдающих от вирусного гепатита. Кроме того, не все лекарства имеют высокую эффективность, зато большинство из них чревато выраженными побочными эффектами. Сейчас идет разработка новых методов лечения, и неудивительно, что чем современнее и лучше препарат, тем он дороже. От некоторых из вирусов гепатитов уже разработаны вакцины, и постепенно страны мира, одна за другой, вводят их в свои национальные календари прививок - это лишний раз подчеркивает опасность заболевания. При исследовании некоторых вирусов гепатита возникает проблема поиска животных моделей, на которых можно было бы создавать новые препараты и вакцины против гепатитов и отрабатывать их применение. Далеко не у всех лабораторных животных гепатит, вызванный вирусом, протекает так же, как у человека — большинство вирусов гепатита, поражающих приматов (куда относимся и мы с вами) вообще безопасны для других млекопитающих. Выделяют три основных группы вирусов гепатита: Вирусы, которые передаются преимущественно фекально-оральным путем (то есть, через желудочно-кишечный тракт). К ним относятся гепатиты А и Е. Вирусы, которые передаются парентеральным путем (в обход кишечника, то есть через кровь и слизистые). К ним относятся вирусы гепатита В, С, D, G, а также еще два относительно недавно открытых вируса - TT и SEN. Вирусы, которые вроде бы тоже вызывают гепатит, но не относятся к выше перечисленным - группа "Ни A, ни G". Предполагается, что в эту группу входят еще, как минимум, два пока не открытых вируса. По данным ВОЗ, на конец 2015 года в мире проживало 325 млн человек с диагнозом «вирусный гепатит». В реальности зараженных людей намного больше — это связано со способностью вируса годами и десятилетиями не проявлять себя. Основные методы диагностики вирусных гепатитов: Определение в крови антител к вирусу гепатита при помощи иммуноферментного анализа. Определение в крови или в кале генетического материала вируса (ДНК или РНК) при помощи метода ПЦР (полимеразная цепная реакция).
23.09.2018